我呢？很胖，对体育方面的东西都不喜欢，但是喜欢让自己变强壮（就是不喜欢减肥，害怕减肥时别人的目光），也许是没有自信吧，所以在别人面前总装成一副老大的模样，这样就没人敢欺负我，虽然我也知道减肥是为自己好，可是每次上体育课，我都希望下雨，这样就不用出去了，在没有人的时候我还常练拳击。。其实很多道理我都懂，可就是过不去心中的那道坎，我该怎么办啊？而且我害怕军训，虽然我能坚持过去，可是每次听到这方面的东西，都有种莫名的恐惧感，我都不知道该怎么办了？

逼着自己上就好了
哪怕告诉周围的人，我要减肥了，求鼓励。
如果你真的坚持了并有了成果
大家会佩服你的

可能你恐惧的都是揭穿你虚伪老大假想的活动。
一匹儿儿狼，不动起来只是蹲在那儿呲牙和狂叫的话，越大越吓人，
如果是跑起来很笨的狼，谁还会怕呢？
所以，你真正怕的是被揭穿，怕暴露出虚弱，怕被人欺负。。。
而怕被欺负的根本原因是他从欺负别人那里得到了变态的快乐，
一个根本没有想过欺负别人的人，一个心怀坦荡的人，一个助人为乐而不相反的人，
他是不怕被别人欺负的。
你是一个什么样的人呢？


哥们儿，作为一个职业的心理咨询师，首先我要告诉你，从你所述的症状来看，不是什么大问题只是一般性的心理障碍；从你的描述和行为来看，一方面恐惧和减肥有关的运动，另一方面还在积极从事体育锻炼，这在心理学上属于趋避式冲突，是一种心理矛盾的形式；还有你说你总想摆出一副老大的面孔，者从某种角度上来说体现出了你的不够自信，综上所述，我大致的出了以下结论：1.你有一个很强健的体魄，而且足以胜任你所恐惧的那些活动；2.你所说的减肥，如果按照你的标准来衡量，现在社会上大多数的人尤其是男性都应该减肥了，所以你不是特例，这是普遍现象；3.你通过自己特定的方式进行的体育锻炼使你有了很轻的自信，我相信没几个男人能坚持练拳击的，拳击对力量，耐力，爆发力身体协调性等等都要求很高4.这种自信并没有被你自己所察觉，反而被无视了；数落完了之后你觉得你恐惧的那些东西还有那么可怕吗

装出来的自信好像是撒了个谎，要不断用谎话去圆。

胖有什么好，有什么不好？你怕别人注意你，有谁很在意你吗？自信是给自己的，人无完人，本我，自我，超我间的混淆，本我脆弱，超我想展现好的一面，有了差异，相信你自己可以调整。祝好