【每天不疲倦的小方法】
孤岛吧
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米妮童话 楼主
1.起床后锻炼5分钟;2.养成喝水习惯;
3.讲究吃早餐;4.十点加餐;
5.午后喝咖啡;6.多倾诉多纾解;
7.坐有坐相;8.张驰结合;
9.站起来接电话;10.边沐浴边唱歌;
11.按时睡觉。
长假过后你疲倦了吗?试试以上方法。
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人生几十年, 要不沉默, 要不爆发,
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