_____Mas老子吃定你了，
fst吧
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level 11
FST丶大建
楼主
一楼献给我最爱的大Z。
2012年10月07日 03点10分
1
level 11
FST丶大建
楼主
就算这次两条腿都拉伤 我也要继续跳下去。此贴记录我练MAS的点点滴滴。将来也会是一个大神的成长笔记，哈哈。
2012年10月07日 03点10分
2
FST_果冻
那可不行 真残了咋整!
2012年10月07日 10点10分
level 11
FST丶大建
楼主
昨晚练MAS把步子迈大，花式做大，现在腰疼腿疼。。。
2012年10月07日 03点10分
3
level 12
不弃不离丶大伟
加油，坚持就是胜利。
2012年10月07日 04点10分
4
level 12
不弃不离丶大伟
练MAS之前活动活动，把韧带拉开。
2012年10月07日 04点10分
5
level 11
FST丶大建
楼主
依旧很累
2012年10月07日 10点10分
6
不弃不离丶大伟
我们训练先做准备活动，把身体韧带做开了再强化训练。做准备活动让受伤降到最低。
2012年10月07日 11点10分
FST丶大建
@不弃不离丶大伟
嗯，我现在很小心。:D
2012年10月07日 11点10分
level 7
FST_果冻
一步!老子也吃定你了!
2012年10月07日 10点10分
7
level 11
FST丶大建
楼主
努力练侧拉！
2012年10月07日 11点10分
8
level 11
FST丶大建
楼主
自己就是个新人，要学的太多啦
2012年10月07日 11点10分
9
level 11
FST丶大建
楼主
很累很累，就像永远都休息不过来一样。
2012年10月08日 06点10分
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level 11
FST丶大建
楼主
SF全球MAS精英的联盟。
2012年10月08日 12点10分
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level 11
FST丶大建
楼主
睡前看一遍，希望大z附体
2012年10月08日 13点10分
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level 11
FST丶阳阳
你又练MAS了，
2012年10月09日 03点10分
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level 12
不弃不离丶大伟
刺青教学里有大步教学，你可以看看。
2012年10月09日 04点10分
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level 11
FST丶大建
楼主
目标就是这么明确，SF!
2012年10月09日 11点10分
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level 7
FST_果冻
捞经验就闪~
2012年10月11日 23点10分
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level 11
FST丶大建
楼主
努力练侧拉…！！
2012年10月12日 11点10分
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level 11
FST丶大建
楼主
我就要最强！来吧。哈哈
2012年10月12日 11点10分
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level 11
FST丶大建
楼主
我就要最强！来吧。哈哈
2012年10月12日 11点10分
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