怎样练耐力，昨天骑个100千米不到，回来累蹲了
公路车吧
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level 11
新_赫美 楼主
求技巧
2012年10月05日 11点10分 1
level 12
hyp0923
继续踩呗，踩到不累为止
2012年10月05日 11点10分 2
level 12
__潘达__
once again
2012年10月05日 11点10分 3
level 8
双孟阳0ha
100KM 挺NB了
2012年10月05日 11点10分 6
level 9
flowing327
看什么路了，什么速度了
保持匀速慢慢练吧，也可以练练长跑
2012年10月05日 11点10分 7
level 7
卖萌的小鸡
一天武汉到荆州的飘过
2012年10月05日 12点10分 8
level 11
新_赫美 楼主
练得出维金斯的那种拉丝腿吗
2012年10月05日 13点10分 9
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