练功-抖大杆！
太极拳吧
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level 11
愚太极 楼主

我看到的比较好的抖杆视频，欢迎大家继续转帖！共同学习。
2012年10月05日 10点10分 1
level 11
愚太极 楼主

形意大杆——魏少通
2012年10月05日 10点10分 2
level 11
愚太极 楼主

大刀韩向阳抖大杆。
2012年10月05日 11点10分 3
level 11
愚太极 楼主

这才是太极真功夫！
2012年10月05日 11点10分 4
肃穆且明慧的小福音V
厉害，，、
2012年10月05日 11点10分
愚太极
回复 QQ349596516 :这才是真正的武术太极拳！
2012年10月05日 12点10分
肃穆且明慧的小福音V
回复 愚太极 :确实[大拇指]
2012年10月05日 13点10分
宫粉l
好！
2012年10月05日 15点10分
level 4
九减一卦掌
LIANSINI连***
2012年10月05日 11点10分 5
level 9
众次第几何T
韩向阳还不错.


沙俊杰师傅满好的,只是后面大枪本身软了点,不怎麼用劲就自己抖起来了. [瞌睡]
2012年10月05日 11点10分 6
愚太极
的确非常好！
2012年10月05日 11点10分
隐武者ZJ
不是杆子软，而是枪头是大号的，枪头偏重。能抖出这种大枪术，实是得真传。非常好了。
2012年10月05日 16点10分
level 7
师兄153
[顶]
2012年10月05日 13点10分 7
level 7
百变的猴子
楼主人呢？[鲁拉]
2012年10月05日 14点10分 9
メ踏雪え痕
你喜欢大干？[傻笑]
2012年10月05日 14点10分
level 10
shuiliusha1357
真是不错
2012年10月06日 01点10分 11
level 16
夏天行天下
抖白腊杆是传统太极拳增长内劲的辅助功法之一,主要体会杆子抖起来回传在腰胯的感觉.
2012年10月06日 02点10分 12
逸湘居士
[大拇指]
2012年10月19日 23点10分
夏天行天下
回复 逸湘居士 :谢谢鼓励!
2012年10月20日 08点10分
逸湘居士
回复 夏天行天下 :不客气!很多人练到手上去了!
2012年10月20日 08点10分
夏天行天下
回复 逸湘居士 :赞同!
2012年10月20日 08点10分
level 12
爱无小不点
不错 辛苦啊
2012年10月06日 03点10分 13
level 11
愚太极 楼主
感谢大家顶贴！
2012年10月06日 03点10分 14
level 13
太极大作手
不错不错，学习了
2012年10月06日 09点10分 15
level 11
愚太极 楼主
每天练完看一遍。
2012年10月07日 10点10分 16
level 9
众次第几何T
照著崔仲三的杨式太极大杆视频练了一阵子,感觉还不错,身体结实多了,
但左手还是差很多,我贴的形意五形枪中的炮势我做了几下,右手在后还行,
而左手在前还是抓不到劲道.[揉脸]
2012年10月07日 11点10分 17
愚太极
祝你天天进步！
2012年10月07日 12点10分
level 12
喜马拉雅山大兄
回复蹭经验，蹭经验呀蹭经验，要升级啊
2012年10月07日 13点10分 18
愚太极
看样是来太极拳吧混时间的小兄弟，欢迎你！呵呵。
2012年10月07日 13点10分
喜马拉雅山大兄
回复 愚太极 :学过陈正雷先生编的精要十八式，还未入门，请多指教
2012年10月07日 14点10分
level 12
jsweilvshi
抖大杆如果作为一种练功方法，最好还是两边都练。
2012年10月08日 06点10分 19
愚太极
的确是的两边同时练。今天练得浑身酸痛。
2012年10月08日 06点10分
太极云飞
练一遍其实就好了，不管那边，练得都是一个位置！宗旨都一样？浑身疼，可能是使浊力了，我刚开始练的时候也是疼，现在每天几十杆，都没啥感觉了！
2012年10月11日 08点10分
level 12
jsweilvshi

贴一个国外举办的中国大枪比赛。
2012年10月08日 06点10分 20
_所謂▍流年
好东西
2012年10月16日 11点10分
_所謂▍流年
好东西
2012年10月16日 11点10分
level 13
琅琊祥云
2012年10月11日 09点10分 21
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