level 8
看店的早班，没什么人，然后……然后就在柜台边的空地跳了起来
电脑放着音乐，尝试试着跳欧美店开场的音乐，慢慢接加速……
我跳小步的，最后速度慢慢加到比平时速度更快50%，脚速跟不上来，于是悲剧的抽筋了。
2012年10月05日 00点10分
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level 8
再插一句，练鬼步之前，热身的准备活动是非常必要的，不管小步还是AUS，MAS……鬼步有些动作幅度还是挺大的，对肌肉的要求又高，抽筋小事拉伤就不好了，热身一下这样至少能减小受伤的几率
高中搞体育的路过
2012年10月05日 00点10分
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level 13
我爸刚弄死他~~刚弄死他~偶偶偶偶偶 我爸刚弄死他~嘿.....sex lady
2012年10月05日 02点10分
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