[求助]为啥我金刚跳会按到手腕疼...
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level 11
☞九局下半☜ 楼主
rt....也不知道是不是手腕..就是手心下来,在腕关节上一点
2012年10月04日 13点10分 1
level 11
☞九局下半☜ 楼主
自己顶..
2012年10月04日 13点10分 2
level 8
鹰郡削仨C4
手腕太往下压了？ 只有这猜想了...
2012年10月04日 13点10分 3
☞九局下半☜
没太懂...
2012年10月04日 13点10分
level 9
hahaxi56789
跟我一样，你太重了吧？
2012年10月04日 13点10分 4
☞九局下半☜
九十多斤....
2012年10月04日 13点10分
8026207004599
88斤，也手疼
2012年10月04日 13点10分
level 12
Traceur鬼
。。。不知，我也疼，同求[狂汗]
2012年10月04日 13点10分 5
☞九局下半☜
疼得我扑几个金刚就不想扑了...手都不想用力
2012年10月04日 13点10分
level 11
郑树肛
习惯就好，表示痛了3个月，习惯了。
2012年10月04日 14点10分 8
☞九局下半☜
不怕出问题吗.
2012年10月04日 14点10分
郑树肛
回复 大傻_威 :有问题已经出了，估计也不能挽回多少。
2012年10月04日 16点10分
镜子少年
1 关节没活动开 2 关节韧带没来开 建议没事多做做和尚那个两手合十的动作压压腕关节
2012年10月05日 01点10分
☞九局下半☜
回复 镜子少年 :咋做咋做..
2012年10月05日 03点10分
level 10
as872898064

@大傻_威
@Traceur鬼
那是因为你们运动前没有充分的活动开自己的手腕和脚腕 就像你早上睡觉刚起来 做俯卧撑一样的疼
2012年10月04日 14点10分 9
☞九局下半☜
原来是这样....我下次看看...
2012年10月04日 14点10分
Traceur鬼
睡觉刚起。。。。很难受。。。咋办[惊哭][惊哭]我会死吗[泪]我还有大好青春呢[狂汗]
2012年10月04日 22点10分
as872898064
回复 Traceur鬼 :信春哥吧
2012年10月05日 00点10分
Traceur鬼
回复@as872898064 :我信鬼哥[冷]
2012年10月05日 01点10分
level 10
as872898064
就是这个地方
2012年10月04日 14点10分 10
☞九局下半☜
我不是那...待会我发下图
2012年10月04日 14点10分
level 11
☞九局下半☜ 楼主
我是这疼 @ as872898064
2012年10月04日 14点10分 11
level 10
as872898064

@大傻_威 没活动开很正常 下次晃晃手腕脚腕 运动一下 提前热身就好多了
2012年10月04日 14点10分 12
☞九局下半☜
好的.谢了
2012年10月04日 14点10分
as872898064
都是吧友 不客气
2012年10月04日 15点10分
☞九局下半☜
回复 as872898064 :嘿嘿
2012年10月04日 15点10分
level 11
迷茫的田鸡
刚练是这
现在是这

2012年10月04日 15点10分 13
☞九局下半☜
我是第一个和第二个-.-
2012年10月04日 15点10分
镜子少年
接触的时候是手足先接触~可以缓冲~
2012年10月05日 01点10分
镜子少年
和高处下来脚前掌先着地一个道理·
2012年10月05日 01点10分
☞九局下半☜
回复 镜子少年 :soga.
2012年10月05日 03点10分
level 9
还没死的魂
动作错了...手掌是顺势撑上去...不是叫你直接拍上去...了解？
2012年10月04日 20点10分 14
☞九局下半☜
不咋懂....我感觉我跳得太高然后手是从上往下撑台面的...然后就撞到疼.
2012年10月05日 03点10分
level 10
樱桃饭漱口
2012年10月04日 22点10分 15
Traceur鬼
好赞的涂鸦、爪机表示有鸭梨
2012年10月04日 23点10分
☞九局下半☜
受教了....原来我撑的是错误那种(第二种).....3Q!!!!
2012年10月05日 03点10分
还没死的魂
回复 大傻_威 :第一图的第二个动作不太对...
2012年10月05日 16点10分
☞九局下半☜
回复 还没死的魂 :那你涂鸦一个给我看看- - 我不知道哪个动作是对的- -
2012年10月05日 16点10分
level 11
gklmn
受教了
2012年10月05日 01点10分 16
level 9
镜子少年
看中间那人~一只手保持那个动作~另一只手手握住往反关节方向掰~用力适度~
2012年10月05日 03点10分 18
level 11
☞九局下半☜ 楼主
这样掰??
2012年10月05日 03点10分 19
level 5
『空の印迹』
1.可能腕力不够，多倒立
2.可能拍的用力了
3.可能重心不对所有的力都压手上了
其它原因也是有可能的
2012年10月05日 03点10分 20
☞九局下半☜
第一个和第三个可能有关系....我左手手腕骨折过..可能没力....但是右手也疼-.-....我起跳的时候是忘高处起跳再落下撑桌面的..是不是我起跳错了..应该是往前方起跳...
2012年10月05日 03点10分
『空の印迹』
回复 大傻_威 :你是长金刚还是什么的 ？ 长金刚起跳有点像鱼跃的 ......
2012年10月05日 03点10分
『空の印迹』
回复 大傻_威 :你何以买护腕 有一种捆绑形的 我都用那个 我以前手腕受伤半年没好现在有后遗症了 所以我右手都带护腕的
2012年10月05日 03点10分
☞九局下半☜
回复 『空の印迹』 :长
2012年10月05日 03点10分
level 5
『空の印迹』
楼主这是我的 跳的挺烂的 你可以看看 个人觉得手不痛

2012年10月05日 03点10分 21
☞九局下半☜
有动态图就好了- -
2012年10月05日 04点10分
☞九局下半☜
回复 大傻_威 :可能是我先手掌落地吧..我看你是手指然后依次到手掌的..可能我按的方式错了.
2012年10月05日 04点10分
『空の印迹』
回复 大傻_威 :动态图弄不来 你自己琢磨吧
2012年10月05日 04点10分
☞九局下半☜
回复 『空の印迹』 :嗯.那行
2012年10月05日 04点10分
level 9
艹小丑艹
一手 好鸦。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
2012年10月05日 04点10分 22
☞九局下半☜
......哈哈..碉堡了.
2012年10月05日 04点10分
level 11
一只摄影施🍗
练之前做好热身运动就行了 不要急
十五字
2012年10月05日 17点10分 23
☞九局下半☜
嗯
2012年10月06日 03点10分
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