[求教]aa3里面提踵2*100是两脚各100次，做2组，还是两腿每组共…
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649463514 楼主
aa3里面提踵2*100是两脚各100次，做2组，还是两腿每组共100（每腿50次），做2组？
2012年10月03日 13点10分 1
level 3
649463514 楼主
另外只有直膝跳100+基本没感觉，怎么跳才会有感觉，什么样的感觉是正确的（做到位了）
2012年10月03日 13点10分 2
level 13
8098887766
各100次
2012年10月04日 00点10分 3
649463514
拒绝为偷懒找理由
2012年10月04日 00点10分
8098887766
@649463514 嗯
2012年10月08日 02点10分
level 9
愚蠢的小fan
都aa4了
2012年10月07日 13点10分 4
1