【求帮助啊啊！】忧郁死了～～～～～～
健身吧
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level 5
pwl407454406 楼主
小子练习健身快三个月了，高三党，就早点起来跑步，二十几分钟的样子，然后下午有点时间练下器械，方法是在吧里找的，自己感觉还不错啦
2012年10月02日 02点10分 1
level 10
苍老师降临大地
挽个尊
2012年10月02日 02点10分 2
level 5
pwl407454406 楼主
还有练练仰卧起坐什么的，可是肚子小一圈之后就感觉减不下去了，问题很严重啊！我练的腹肌可以摸到在一小层脂肪下面可就是看不到…
2012年10月02日 02点10分 3
L灬KULA
me too。。。
2012年10月02日 05点10分
level 5
pwl407454406 楼主
腹肌一块一块的硬硬的～
2012年10月02日 02点10分 4
level 9
wengkit789
坚持就是胜利
2012年10月02日 02点10分 6
level 5
pwl407454406 楼主
诶…求教啊，要怎么减…
2012年10月02日 02点10分 7
level 5
pwl407454406 楼主
还有一个问题是关于胸肌的…胸肌也有但和腹肌一样有一小层脂肪…我了个去胸部要怎么减…而且还被妹子说我大胸…纠结死了…
2012年10月02日 02点10分 8
level 5
pwl407454406 楼主
练出胸肌感觉怪怪的…
2012年10月02日 02点10分 9
level 5
pwl407454406 楼主
咦？沉掉了…
2012年10月02日 05点10分 10
level 5
pwl407454406 楼主
就照之前的练可以吗？
2012年10月02日 06点10分 11
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