[求助]为什么四天没锻练一次连30个俯卧撑都做不了了？ - 健身吧 - RAT

[求助]为什么四天没锻练一次连30个俯卧撑都做不了了？

level 1

一生所爱🌹🌹 楼主

以前一次最少三十个。两组。每天练。。先跑一千二，然后俯卧撑，纵跳什么的。四天没练身体就不行了。。求助。

2012年09月24日 16点09分 1

level 1

一生所爱🌹🌹 楼主

2012年09月24日 16点09分 2

level 9

慢慢就缓过来了

2012年09月24日 16点09分 4

1