【我也发一贴】希望把跑步变成一生的运动
跑步吧
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B_soso 楼主
本人现在大四，20岁，觉得跑步是一项很棒的运动，随时随地都能进行，希望可以一直坚持下去。
2012年09月24日 13点09分 1
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B_soso 楼主
之前大概跑过一个月左右，因为是新手，大概是两天跑一次，每次三公里左右。（别笑我哦）前几天去打羽毛球，因为大概一个暑假没碰过羽毛球了，打得有点兴奋，现在感觉腿部还是有点影响，所以这几天都没跑。希望明天可以重新开始，希望大家多多支持！[Yeah]
2012年09月24日 13点09分 2
level 8
B_soso 楼主
Day1：休息了三天之后，我有重新开始跑步了！[背扭]今天跑了四公里，用时22分钟，出了一点小汗。[Yeah]在贴吧里看到大家好像都是一个礼拜只休息一两天的，所以我决定一天一跑，明天继续加油！！！[Yeah][Yeah][Yeah]
2012年09月25日 13点09分 3
level 8
B_soso 楼主
Day2：今天娜姐输球了，心里有点小郁闷，本来不想去跑的。但后来想想，也罢，去跑步舒解一下闷气也好。今天仍然跑四公里，用时22分钟，跑得过程中感觉小腿有点小酸，不过还是坚持下来了。明天继续，[Yeah]
2012年09月26日 12点09分 4
level 8
B_soso 楼主
Day3：四公里，时间略短于22分钟，今天感觉汗出得更多了，比昨天感觉略显疲劳，难道是万事开头难？很自豪自己能够坚持下来，继续加油！[Yeah]
2012年09月27日 12点09分 5
level 8
B_soso 楼主
今天下午打了四个小时的羽毛球，跑步因此停一天。希望明天成绩不要掉太多哦
2012年09月28日 10点09分 6
level 10
路过的痞子
起步阶段能有这实力已经很不错了！学生时代能坚持跑步的就更不容易了！加油[Yeah]
当年学校晨练跑步打卡我们宿舍都是联合作弊的，呵呵
2012年09月28日 11点09分 7
B_soso
谢谢支持，希望我可以坚持下去！
2012年09月28日 11点09分
level 8
B_soso 楼主
小长假外出终于返校了，明天继续跑步！[Yeah]希望成绩不要掉太多
2012年10月04日 11点10分 8
level 9
似水流年803952
好 加油 我大三 准备开始我的跑步之路、、顶一下、、呵呵
2012年10月04日 13点10分 9
B_soso
[微笑]
2012年10月05日 00点10分
level 5
杰吧子ok
加油
2012年10月04日 13点10分 10
B_soso
[焦糖舞]
2012年10月05日 00点10分
level 8
自萌忆晚北3s
不要太在意成绩，先坚持下去就可以了！！！！让跑步成为你生活的一部分！！！
2012年10月04日 14点10分 11
B_soso
说得对！！！
2012年10月05日 00点10分
level 8
B_soso 楼主
Day4
里程：4公里
时间：21分半
距离上一次跑步已经整整一个星期了，没想到今天还能跑进22分钟。虽然用时并没有增加，但时隔一个星期再次跑步，却是更加辛苦了。很高兴自己能够坚持跑上四公里，继续加油！！！今天跑步途中意外下起了小雨，让我体验了一次在雨中奔跑的感觉，蛮爽的！[傻乐]
2012年10月05日 12点10分 12
level 8
B_soso 楼主
Day5
里程：4公里
时间：将近23分[拍砖]
虽然速度慢了点，但感觉这次差不多是跑得最轻松的一次，明天加油！[Yeah]
2012年10月07日 12点10分 13
level 8
B_soso 楼主
Day6
里程：4公里
时间：23分
据说今天晚上有流星雨，我怎么没看到？
2012年10月08日 12点10分 14
level 8
B_soso 楼主
Day7
里程：4公里
时间：22分
今天开始阶段可以加快了速度，导致有点后劲不足。脑子里几次闪现放弃的念头，不过还是一步一步坚持下来了，为自己高兴，继续加油！
2012年10月09日 12点10分 15
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B_soso 楼主
Day8
里程：4公里
时间：23分
今天基本上是匀速跑完全程的，可能是因为没戴眼镜的缘故，没有提速的欲望，所以跑得还算轻松。开始时腹部有点疼痛，不过很快没事了，跑到后面小腿有些微涨痛感，不知道是不是要抽筋了？
2012年10月10日 12点10分 16
level 8
B_soso 楼主
Day9
里程：4公里
时间：23分
已经第九天了，马上就要进入两位数了，哈哈[背扭]
2012年10月11日 13点10分 17
level 8
B_soso 楼主
Day10
里程：4公里
时间：23分
上周五下午大了三个半小时的羽毛球，周末休息，到今天跑步前小腿仍有些微酸痛感。不过心想跑步已经休息了三天，再休息下去恐怕就要荒废了，于是果断忍痛跑步去了。不知不觉每晚四公里已经持续有十天了，真是不容易。今后打算把跑步时间改在早上了，不过当务之急是先解决起床问题。
2012年10月15日 11点10分 18
level 8
B_soso 楼主
Day11
里程：5.2公里
时间：半小时
哈哈，终于突破4公里，出了一身汗，爽！
2012年10月16日 12点10分 19
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B_soso 楼主
Day12
里程：5.2公里
时间：半小时
休息了一天，今天重新踏上跑道，天气渐渐变凉了，看来不久就得穿上长裤跑步了
2012年10月18日 12点10分 20
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