大家“患病”最期待的恐怕就是病愈了，可是对于病愈的理解很难。既然不理解，就很难走出来，这里我说一下自己的理解吧。希望可以帮帮各位。
所谓病愈，并不是什么你把纠结的事情想明白了，也不是躯体症状的全部消失，当然更不是你再也不紧张再也不着急。我所理解的病愈，就是你不用想明白一些纠结的问题，而是该干什么就去干什么，该怎么生活就怎么生活。那些你不知道的事，继续不知道；你该有的情绪，让它继续有，而且你并不人为的去干预它，任它顺其自然走。
就如一个人突然害怕自己变成坏蛋，他就各种在自己脑子里举例子，证明自己不是坏蛋也不会变成坏蛋。这样这个人思维会很累，想多了会有躯体症状。这个人在焦虑之前正常生活时就一定确定自己不会变成坏蛋么？就在于那时他对于不明白的事不去弄明白，而是去做手边的事情。
森田疗法上说得顺其自然很好。可是很多朋友不了解顺其自然，反而把自己拐进了误区。精神疾病不同于器质性疾病，不是像手术拆线了或者是出院了不发烧流鼻涕了就表示你的疾病已被治愈。当你去投入到生活中，该吃吃该玩玩，顺其自然任情绪喜怒哀乐，不再考虑自己是否好时，那时也许就是病愈了。就如同森田疗法，你不再考虑用森田疗法治愈自己了，也许这就是森田所追求的境界。
消极的朋友别吱声，我也是患者，小心灵还处于脆弱的阶段。
这么晚了还无困意……那就闭目养神好了，毕竟明天还要吃饭要学习要看书要玩耍要上网要买东西要画亲爱的吧友们……嗯，就这样

v，你简直说出了我对病愈一词的全部理解，小小年纪就有这样的感悟，你一定会走出来的

我不敢说自己是否病愈，毕竟还存在爱乱想，对未知的恐惧，心悸睡眠差的症状。有就有吧，这些并不生活的全部。
有时也是高兴不起来，更听不得别人因为焦虑怎么样了，还是那句话，我就是我自己，不看他们怎么样。

还有就是佛学中所说的放下。此放下非彼放下，放下并不是放弃，可能也不是想明白或想开了。真正含义就是你无所谓它而继续做事，这可能就是放下的概念了。