这次受伤后我已经无所事事地躺了三天四夜。明明是青壮之年，明明只是从两米多的地方掉下来，竟然拿到了一张残疾人月卡，不得不吐槽自己的骨头怎么这么嘎嘣脆肌肉味，联想到自己17出头的身高，忍不住会想自己是不是严重缺钙。
营养协会建议每人每天摄入钙800mg，而中国人均数字是396mg，再加上有那么多人每天几斤几斤地给自己灌可乐……于是无怪乎最近贴吧里充斥着增高广告，也怪不得那么多老头老
太太
在街上一跤不起让商量又胆小怕事的路人十分纠结……
本来这也没什么，每人每天多喝上400ml牛奶就全补足了，可天朝的奶实在那个威武霸气呀！所以我本次吐槽的主要内容是：当全民缺钙与坑爹奶商同时出现在一个国家……
各位正在长身体的、怀宝宝的、年老走不动的、手脚抽筋的都去吃一钙顶五钙吧，一天要补400mg。虽然本朝的**安全也越来越值得关注了……
注：哈药没给我钱。

不是每个xx都叫xxx。。。哎我也缺。经常醒来腿抽筋。

睡中腿抽筋的话，脚底朝床面，地面，墙面顶，会有所缓解的。

11，我也是，半夜抽筋疼醒！

哥在长身体楼上的都在怀宝宝

回复@伊伊11 :一直这么抽

这么多人都抽啊....
不过钙是要补的，参见<<大腕>>