请问,MC期间,该吃什么来使自己健康又能瘦身呢 姐们们好,谢谢访问我的贴!~~ 我之前一直采用午后断食法+晚上原地慢跑一小时+普尔茶的! 一周瘦了四斤呢 呵呵~~~ 可是今天MC来了,不能跑步和过于节食了,所以很怕体重又上来. 姐们们在MC期间都怎样进食呢? 还有啊,有那些东西在MC 期间最好不要吃呢? 谢谢了哈,希望大家帮忙解决我的困惑! 祝愿各位姐们早日瘦身成功! 

这几天应该保持正常饮食才能保证有个好身体,特别是没有宝宝的少女们更应该注意哦!运动量也应该少点,适量运动是没问题的. 祝你减肥成功哟!

我和你一样 也是用这方法加运动瘦了4斤 今天是我MC 的第二天 人变得很懒 想吃 我决定把饮食继续保持 清淡 增加些肉类 运动改为散步 决定在MC 结束后的一天就恢复运动加节食