一级：5个动作
　　nakeAvt（正蛇）前向蛇行过桩
　　CroisAvant（正剪）前向双脚交*过桩
　　SnakeAr（后蛇）后向蛇行过桩
　　BackCroisAvant（倒剪）后向双脚交*过桩
　　fish 双脚并拢呈s状过桩
二级：6个动作
　　Eagle（蟹步）一字过桩
　　EagleCross 一字交*过桩
　　Nelson 横向双脚交*过桩
　　Piedavt（正单脚）前向单脚过桩
　　X 横向X形过桩
　　Piedar（倒单脚）后向单脚过桩
新手表示一级的都会了，不过还不是很稳，过桩速度也不是很快。我目前可以向二级进发了不？还是继续练一级的。。。在顺便问下你们摆桩的每个距离是多远啊好多我问他老多了


@大挽尊术 

蟹步是不是这个视频做的那样？

尼玛，4个小时了居然还木动静……人都刷街去了么？

@张寂风@张三丰@小王子 

先找感兴趣的练好了

素质啊素质，要不不会在平花吧混下去的，我们贴吧都是素质人员才招呼，才顶起！我们并无义务教授！…诶。。。

我差不多是按等级表练的，练完两级后就开始随便练了，crazy 是刚学就开始练的。

可以练2级的动作了，但是一定要把一级的练得能够流畅过桩，速度要快，还要不碰桩
https://tieba.baidu.com/p/1180280749，看这个帖子吧，可以按照这个上面慢慢练

貌似基本动作是 前后蛇 前后剪 前后单脚 前后尼尔森 crazy
最好把正反脚都练会它 以后会有用的 上面几个要很熟练就可以了
期间也练练玛丽 双前轮 双后轮 沃特 还有很多 忘了 英文名字太难记了

先会的crazy combo基础才会的倒尼双鱼怎么破

反正一级的会了，二级的只会正倒单脚。。最近练摆摆