【СhaeУеои☆冲六】女性减肥几乎都会犯7错误 - 蔡妍吧

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彩虹宝宝NO1 楼主

误区三：每次慢跑30分钟能瘦身　　这样瘦身并不科学。实践证明，只有运动持续时间超过大约40分钟，人体内的脂肪才能被动员起来与糖原一起供能。随着运动时间的延长，脂肪供能的量可达总消耗量的85%。可见，短于40分钟的运动无论强度大小，脂肪消耗均不明显。>>跑步节食 72天减60斤[组

2007年04月01日 13点04分 1

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德國受到形成.`.~撒旦個卡奧斯卡了持續怎麽那時領導 .☆個可啊蔡妍女王~~回歸萬歲~~專輯大賣~~彩虹加油~~沖6~~fighting~~~~~~~

2007年04月01日 14点04分 12