互相鼓励```一定要瘦下来......姐妹们``我现在是120斤,1米7.哎,,一年前才102斤,5555现在重的好可怕`!我的肚子,腰,屁股,腿粗``其他地方都还可以...哎!!!去买裤子时许多看好的款式,,不是穿不进去就是勒的要死!上次我去买裙子,发生了一件好尴尬的事:我说给我找条2尺1的试穿下吧,在穿的过程中,天呢,好紧,使劲往上提,....结果------把人家滴拉链撑坏了!哎!挺可笑吧!上周拿了好多钱想去买衣服,结果....试穿了N件:看看镜子里的我,水桶腰,大象腿..天呢!许多衣服穿在人家身上很宽松,穿我身上勒的就和个鸡肠子似的!呜``欲哭无泪啊!目标:5.1前瘦到99斤!!!!!早晨起床前一杯蜂蜜(不晓得好用不?)早餐:豆浆+生鸡蛋(听说好象管用``不知到姐妹们认为如何?)中餐:苹果+牛奶晚餐:不吃(饿的不行了就吃苹果)睡觉前一小杯红酒,每天8杯水,把菊花茶 柠檬茶绿茶作为饮料喝.信念:少吃多运动.健康又瘦身!由于我上学没时间上网,希望有经验的姐妹帮帮偶`偶每周都会回来报情况!报体重

LZ订得计划八错哦~坚持住肯定会见效滴~！一起加油~！偶也在减肥~

+U +U~``

当然啦~``西西~``大家有米有偏方之类滴啊~``

啊~``这么惨啊~``偶原来想的是体重多少米有关系~``看起来瘦一点就好啦~``所以做滴都是局部减肥的运动~``可现在和同学打赌~``就变成了看起来怎么样米有关系~``体重一定要往下掉啊~``西西~``

8楼的亲以前偶也觉得运动对偶而言米什么用因为以前是运动员所以好像再怎么运动都没效果~！不过暑假是的时候坚持去健身房1个月真的很有收效~！比只节食的效果好很多很多~！更重要的是运动能保持皮肤和精神比以前还要好捏~所以偶觉得撒~运动还是很重要滴~

大家一般都做什么运动啊~``

哦~``那要是在家里呢~``

这样子啊~``偶在家一般都是做些局部瘦滴运动~``但一直不知道哪些比较好啊~``

拉丁，谕迦，有氧操……

好多广告啊...

姐妹们。嘿嘿，偶是楼主`米有登陆``今天在学校上微机课，我现在已经112斤啦！！！瘦了8斤大家继续加油啊 我这个周还没转呼啦圈呢``嘿嘿``看着自己瘦了，信心也就有啦！！！健康减肥哟``哎，最近还在喝菊花茶，挺好用，还有决明子，姐妹们一定要多吃苹果哈~~

````加油`我顶`