level 11
原来用直板，弧快打法，横打横拉是主要得分手段。
后来由于反手拧太多，网球肘很厉害，休息好了后都建议我改横。为了身体，下决心改了～
现在正手感觉还行，主要是反手，一点感觉都没，拨球无力，下网出界半对半。反手发力漏球居多。
请各位指点。。。。
平时练球机会较少，苦恼啊...
2012年09月11日 16点09分
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level 10
我也是，直改横后，反手不会打了，只能靠侧身正手，到底要怎么练呀。
2012年09月11日 16点09分
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level 13
我反手攻拨都很好(不过是热身用来的)，桌子好可以攻100+板，和野球打还是突出正手好，多侧身。反手不好的球友的共通点是发力的问题(指大多数)。全身放松，腿、腹、小臂、加点略微的手腕共同发力，同时注意竖直方向的重心的控制和拍面角度，注意节奏。
2012年09月11日 17点09分
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level 9
自己准备200个球，看录像学动作，左手拿球距离球台20厘米放下右手开打，注意动作要领，弧圈也能这么练
2012年09月12日 01点09分
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level 10
我也有此问,zlc回来了,开始打横板,,,,直板打的手腕伤了几个月了还不好.还不敢用力.我横打横拉和正手得分基本对半,178克的拍子不算太重了,但还是手腕受不了.
2012年09月12日 02点09分
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