亲爱的萨琳：失去你几乎让我发狂，我只能对自己大发脾气，怪为何不能留住你。你离去后，我有如大海中的孤帆，失去方向。你可能不知道，每当我在茫然大海中航行时，望着指引我的北极星，就宛如看到你。你是我的北极星，凝望着你，我看到家的方向。我是如此真爱着你，若上天再给我一次机会，任何人也无法把你从我手中夺走。献给我的挚爱，Ｇ留"　　泰瑞莎（罗宾莱特饰）一日在海边慢跑时，无意发现了一个埋在白沙中的玻璃瓶，瓶内装着一封属名Ｇ的信。泰瑞莎反复看了又看，深深被信中Ｇ的热情及爱所打动了。“是怎么样的感情，能让一个人如此心痛？”　　泰瑞莎才从一段失败的婚姻中走出，她把生活重心全放在工作和儿子身上。别人眼中，她绝对是个成功的单亲妈妈。她是芝加哥论坛报的专栏作家，这封她捡来的瓶中信，阴错阳差地被刊登在报纸上，并得到热烈的回响。于是她被指派去寻找这个情感炙热的主人，了解他伤痛的理由。她积极细心地搜寻一切丝马迹，从瓶子、信纸、打字机等线索，终于寻得了信的出处。她整理行囊，来到了北卡罗莱纳州靠海的小镇，带着尴尬复杂的心情，不是为了工作成就，而是为自己的感情再冒一次险。　　如其所愿，泰瑞莎遇见了帆船建造师盖瑞（凯文.科斯特纳饰）。盖瑞英俊多情，和画家妻子凯萨琳如同一对神仙夫妻，感情甚笃。但自从凯萨琳因病过世后，盖瑞一直无法走出悲伤阴影，他保留凯萨琳生前的画笔和画布，原封不动地在原来的位置，只为每天回味她，复习爱她的感觉。当泰瑞沙闯进盖瑞的生活，确实盖瑞又有新的感觉，泰瑞莎对凯萨琳能得到盖瑞完整的爱而感动，但却也遗憾己无法得到盖瑞同等的爱而黯然神伤。　　盖瑞的父亲（保罗.纽曼饰），一直努力想将自己的儿子拉出这个悲伤的深渊，眼见这样一个好女孩就要与他擦身而过，又不忍心见泰瑞莎对自己儿子的衷情得不到回应。就如他对盖瑞所说：“要选择过去或是未来，你好好做个决定，然后为它而活。”但盖瑞能容易地放弃旧爱，寻求新爱吗？！　　盖瑞终于决定和泰瑞莎一起开始崭新的生活。他又写了一封信，独自出海以慰妻子在天之灵，并告诉她自己爱上了一个将他带出阴影的女人。但在海上他遇上了风浪，为了拯救一家三口人的生命，盖瑞从此消失在海上... 

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