如何成为一个魅力女人？美国有关方面专家给出以下6条建议： 1.停止谈论你的体重（特别是当着年轻女孩） 　　经常谈论自己的体重、外表， 不仅会使人觉得你缺乏内涵，还会造成负面影响。况且年轻女孩容易受比她们大的女人影响，喜欢模仿其他女人的说话方式。 2.不要被时尚所迷惑 永远都要记住：时尚、化妆、节食、美体和塑身手术，所有这一切的主旨就是赚钱赚钱赚钱，而不是为把你变美而效劳。他们总在渲染皮包骨头就是美，这适合你吗？如果你的父母和爱人都不停地劝你不要上当，你会开始怀疑时尚产品的动机吗？ 3.停止评价自己 　　不要老是绷得紧紧的，放轻松些。给自己放一天或一星期假，不去给自己
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，别拿那些条条框框来烦自己，怪自己不遵守规矩或工作不够努力。摆脱这些吧！ 4.多看看自己的优势 　　你是不是爱照镜子，今天觉得自己很美，而明天就觉得自己很难看？其实你没有变化，变的是你的感觉。如果你今天心情不好，就别去照镜子。一个快乐而自信的女人，即便没有魔鬼的身材，也已经很有魅力。5.热爱运动 你需要运动和氧气。在客厅、花园、高尔夫球场散步、跳舞，尽量放飞你的心灵，你的体重不见得会减很多，但是你会变强壮，压力会减小，心情也会更好。 6.冲破障碍 　　生活中其实最大的对手是自己。难道我们一定要顺着通俗文化的指引前进吗？为什么不彰显你自己的个性？享受吧，抹点口红。你不愿意的话也可以不抹，做自己的主人。大声说出你的主张然后去做，你就能冲破障碍，超越自我。