左膝盖半月板损伤,疼了一年,现在竟然好了!
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话说去年跑步伤的,半月板一直有感觉疼,下蹲什么真心不好受,前段时间竟然不疼了,以前贴过药,可是没效果,突然好了说明什么问题?人品?
2012年09月07日 02点09分 1
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去医院复查下吧,别急着剧烈运动,半月板哪有这么容易好。
2012年09月07日 03点09分 3
真的呀!现在感觉和正常一样了,都几天了,就是平时用膝盖在床上跪着走路,听说这样可以恢复
2012年09月07日 03点09分
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呃。。。。只想说半月板是人体骨骼最复杂的地方,,,,楼主还是多加小心的好
2012年09月08日 04点09分 4
哪还能锻炼不?
2012年09月08日 08点09分
回复 q85915518 :当然可以 建议告别深蹲 想练下盘 可以马步。。。半月板 就是感觉好了 其实要跟一辈子的伤
2012年09月08日 11点09分
回复 kingBKH :我只要不疼就行了!我不做深蹲!
2012年09月08日 12点09分
回复 q85915518 :嗯,总之注意点儿就好了
2012年09月08日 13点09分
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说明你的半月板坏死了所以不疼。
2012年09月08日 05点09分 5
[瀑布汗~]不要吓我了!太恐怖了
2012年09月08日 08点09分
回复@q85915518 :没有根据我会乱说?
2012年09月08日 09点09分
回复 风の烙印 :兄弟,你不要吓我了,好好分析一下吧!
2012年09月08日 12点09分
回复@q85915518 :总之,你还是安心养一段时间吧,半月板不会好这么快。稍微受点伤又会不得了的。
2012年09月08日 13点09分
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别大意就是了
2012年09月08日 09点09分 6
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2012年09月08日 11点09分 7
level 14
同半月板受伤的路过,自己莫名其妙就不疼了
2012年09月08日 12点09分 8
兄弟还坚持锻炼么
2012年09月09日 06点09分
回复 q85915518 :没什么强度了,就是恢复训练
2012年09月09日 06点09分
回复 江山如画李大神 :这以后还能练不呀?比如:用哑铃空击,跑步,俯卧撑,偶现在停了
2012年09月09日 09点09分
大哥,你的痛了多久啊
2014年05月13日 10点05分
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我的半月板也是损伤了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
2012年09月08日 14点09分 9
都是这个毛病[瀑布汗~]
2012年09月09日 06点09分
回复 q85915518 :我的疼了三个月了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
2012年09月09日 07点09分
现在好了么
2012年09月09日 09点09分
回复 q85915518 :没。。。。。。。。。。。。。。。。
2012年09月10日 17点09分
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膝盖疼不一定是半月板损伤吧。。。。突然的运动量大关节滑囊炎之类的也有可能,过了一阵炎症消掉了就不疼了……
2012年09月09日 12点09分 10
我就是这样,有时候不疼,有时候扭一下就要疼几天,但是过了几天又好点了,不知道这是怎么了?
2013年06月17日 11点06分
回复 厉羽_tandan :和我以前一样,但是现在不怎么疼了!试试跪在床上用膝盖走路,一天坚持15分钟以上,会改善很多!但是要坚持
2013年06月17日 11点06分
回复 q85915518 : 用膝盖走?教都不能弯曲90度啊,弯曲会痛啊
2014年05月13日 10点05分
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回光返照
2012年09月09日 12点09分 11
level 13
……借楼主贴子问下:左臂肘关节半年前受伤,现在还是整条胳膊伸不直怎么回事?当时干活搬石头结果摔倒趴地上受的伤……
2012年09月09日 13点09分 12
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楼主你现在好了没有?彻底好了么?夯h
2013年06月17日 08点06分 13
这个彻底是好不了的!膝盖还有点胀着,就是不怎么疼了
2013年06月17日 10点06分
level 9
我的差不多1年了,不疼,就是感觉很奇怪
2013年06月17日 11点06分 14
是的!我和你一样!就是有那种感觉,想要恢复是不可能了
2013年06月17日 11点06分
大哥,你的痛了多久啊,我的受伤5个月了,还是痛啊
2014年05月13日 10点05分
回复 wulaoshi0000 :痛了两三个月吧
2014年05月13日 11点05分
回复 576785732 : 我去啊,我的怎噩梦痛了这么久啊
2014年05月13日 14点05分
level 11
不是吧,跑步都能这么严重
2014年05月13日 10点05分 15
level 11
我都快5年了,虽然不痛,不过还是不敢[委屈]太用力
2014年05月13日 10点05分 16
吧务
level 15
楼主又来了 建议去照个片 听听医生怎么说
2014年05月13日 10点05分 17
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[啊][啊]
2014年05月13日 14点05分 18
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借贴提问 最近我练习的时候发现如果我练习重心放低然后前冲这个动作(学名是啥我不知道)前脚膝盖会非常非常的痛请问会是什么原因,能通过练习改变吗?
2014年05月22日 05点05分 19
晚上没事时,找个垫子铺地上,跪着走路,最少坚持10分钟!有点效果!这叫跪膝法 ————来自Microsoft Windows Phone 能打电话的相机客户端
2014年05月22日 08点05分
level 6
我花了400多做共振,检查是三级损伤,估计废了,现在照样打比赛,只是要小心,练完膝盖上要涂点药什么的保护下
2014年05月22日 15点05分 20
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这种事情千万别大意 建议去医院检查一下
2014年05月23日 03点05分 21
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