我从108斤瘦到98斤
瘦身吧
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level 5
嗯嗯嗯😂👧
楼主
用了快一年的时间，因为没有太刻意所以很慢很慢～方法就是不吃零食，想吃的时候用酸奶代替零食。我平时也很爱大吃特吃，但是晚上千万记得要少吃，6分饱最好～完全没有反弹，8月份出去旅游一个月，每天别人请客吃饭店，结果回来家人还说我瘦了，我觉得很邪门～这方法有用，适合长期减肥用，我159，我还打算继续减，我觉得我这个身高一定要90或者90以下才刚刚好～
2012年09月06日 17点09分
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level 9
瑜卤永恒
这方法不错哟
2012年09月06日 19点09分
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level 1
tukanweibo
2012年09月08日 06点09分
6
level 7
asfvxcvdgd
2012年09月11日 03点09分
7
level 1
jnhuz13255
减肥可不是说说就算得事情，你要想减肥的话至少要有很坚决的决心可以坚持下来才可以的，如果是半途而废的话那就干脆不要开始，我从来都没有那么大的决心，所以我一直都是用的的减肥药减下来的，不过还好，这个的效果不错，能很快的瘦下来的
2012年09月11日 12点09分
8
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