力量运动完后骑45分钟动感单车能达到减脂的目的吗？
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bykorn
楼主
我身高183体重158、腹部赘肉比较多、求高人指点～还有就是以前也是靠力量后跑步减了25斤、现在嫌跑步有点单调了……
2012年09月06日 12点09分
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bykorn
楼主
人呢？
2012年09月06日 13点09分
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level 11
bykorn
楼主
咋没人啊！
2012年09月06日 13点09分
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OT小米
我是人，但是我不知道－。－
2012年09月06日 13点09分
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DraculaLLing
没有其他好办法，找个IPAD跑步的时候看视频吧......
2012年09月06日 15点09分
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zxt2345
跑步和单车运动量到了都能减脂，区别就是，慢跑小腿大腿比较累，单车大腿和屁股侧腹活动的多，单纯为减肥的话，这些都挺好。
2012年09月06日 17点09分
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