全是休息。早上5点50（早点）跑了一圈、走了两圈，然后就吃饭去了。上午8点。站军资、40多分钟（还行）就仨教官看着。之后就是唱军歌（小弹壳），轮着唱，唱了好几十分钟。然后就是坐着。。。坐着。。。然后起来立正稍息胯立、左转、右转、后转。蹲下起立。。。坐着。。。坐着。。。
下午了。一开始站军姿，大约10分钟，然后起步走，两回合，没到10分钟。坐着。。45分钟。。。一直坐着。。。然后站起来。。。又坐着。。。15分钟。。。然后体检。。然后、然后就没然后了。

12点起床的，无压力

还有吗？

坐着 '坐着'坐着'坐着'坐着'坐着. . . . . .