昨晚练跳跃今天腹肌疼痛。。
freeskating吧
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level 6
NMR
楼主
练过头了 今天起床都只能侧着扶起 打个喷嚏都会抽到腹部撕裂的感觉
力量确实薄弱 除了66还要去额外做力量训练了
有了肌肉事半功倍
2012年09月06日 07点09分
1
level 8
珞一尘
我前几天也是这样。休息一下就好
2012年09月06日 13点09分
3
NMR
嗯 只是没想到跳了几下居然就抽了 以前健身房里那么重的卧推什么的也才有这种感觉
2012年09月06日 14点09分
珞一尘
嘿嘿！轮滑就是强大阿
2012年09月06日 23点09分
level 12
游侠的梦♤
经常玩就没事了
2012年09月09日 00点09分
4
1
![[乖]](/static/emoticons/u4e56.png)
