请问 如何能将双分踢踢过180度？
跆拳道吧
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level 9
璐村惂鐢ㄦ埛_00QJ4bM馃惥
楼主
两年了还是180没进步哭死
2007年03月24日 03点03分
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level 9
璐村惂鐢ㄦ埛_00QJ4bM馃惥
楼主
双分练习的前提是把横叉下得很好，同时还要求有很高的弹跳能力以及很好身体协调能力和控制能力并且还要有很好的腰腹力量。
2007年03月24日 04点03分
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