9月4日开始减肥，争取到10月1日瘦到100J，毅力妞一起来减吧~~~
减肥吧
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level 7
无敌兔兔酱 楼主
本人原本140J 经过1个多月的努力终于瘦到119J了 现在在努力一个月争取瘦到100J 加油！每天发我吃的东西，看结果
140J的时候

2012年09月03日 12点09分 1
level 7
无敌兔兔酱 楼主
这是现在瘦身成功的样子 119J了 争取瘦到100J 有姐妹们一起来减肥吗
2012年09月03日 12点09分 2
艺浅浅唱1314
楼楼这张好有感觉的说
2012年09月03日 13点09分
cindy小莹8023
lz我也是140j 怎么办。。。
2012年09月04日 01点09分
无敌兔兔酱
回复 艺浅浅唱1314 :真哒吗 嘿嘿
2012年09月04日 01点09分
yonex2010
瘦得好快啊~~~羡慕
2012年09月09日 11点09分
level 9
乐xiao乐
跟…楼主不会弃贴吧…
2012年09月03日 12点09分 3
无敌兔兔酱
不会的，瘦不到100J ，不弃贴
2012年09月03日 12点09分
乐xiao乐
恩，那我也会一直在的…
2012年09月03日 12点09分
无敌兔兔酱
回复 乐xiao乐 :最近减肥减的怎么样啦
2012年09月06日 06点09分
我爱も洗澡
Ψ【公告】感谢楼主对减肥吧的支持!减肥吧每月一期的征文出炉了,【减肥吧征文一等奖】作者是减肥名人"甜妞"发表的,她从170斤减到90斤,成功减少80斤！方便大基数,多次减肥失败的吧友使用.用百度搜索【百度减肥吧官方博客】就可以搜索到了减肥吧 团队 2012.09.06ク
2012年09月09日 15点09分
level 7
无敌兔兔酱 楼主
明天开始早饭就吃鸡蛋~中午不吃 晚上不吃 快让我瘦下来吧
2012年09月03日 12点09分 4
谁的跟我一啊
是啊 这也是我郁闷的
2012年09月03日 13点09分
无敌兔兔酱
回复 我是菊次郎 :瘦到100J啊，还是控制饮食啊，然后适当运动运动！哈哈哈 只要不暴饮暴食，基本不会反弹的
2012年09月06日 06点09分
无敌兔兔酱
回复 谁的跟我一啊 :只要管住自己嘴巴，不暴饮暴食，基本不会反弹的
2012年09月06日 06点09分
level 6
丹MM的蜕变
楼楼加我一个，我本来6月份减了10斤的，最后生病挂了几天盐水，没敢减了，现在又胖回去了
目前：身高160CM，体重：128斤
2012年09月03日 12点09分 5
无敌兔兔酱
哈哈，加油啊~我要瘦到100J 胖子都是潜力股啊
2012年09月03日 12点09分
峰feng的me幂
亲 你的情况和偶一样 减肥挂水 现在又开始减了 目标一个月努力下百
2012年09月03日 13点09分
无敌兔兔酱
回复 峰feng的me幂 :你的减肥太猛了，都挂水了，我还好，我比较科学点，我早饭吃的很多，比较算有营养吧，一日之计在于晨~早上要善待自己
2012年09月06日 06点09分
努力变正妹
LL 你好厉害哦，一个月瘦那多，一天就一个鸡蛋？我想跟你
2012年09月06日 07点09分
level 9
乐xiao乐
楼用过早不食的方法么？
2012年09月03日 12点09分 6
无敌兔兔酱
我告诉你我菜单吧 其实我吃的还是蛮多的，我早饭吃的多，中午，晚上吃的少，不过最近嘴巴比较馋，开始偷吃了，所以体重不减了
2012年09月03日 12点09分
level 7
无敌兔兔酱 楼主
我觉得，运动都是假的，我半了健身卡，天天去运动也没瘦下来~反而少吃以后，就瘦了
2012年09月03日 12点09分 7
qyijdx
我就是运动瘦下来60斤的
2012年09月03日 14点09分
windy失去以后
节食 反而会胖 我天天都是运动
2012年09月08日 12点09分
level 6
丹MM的蜕变
你一个月减了20几斤，怎么减的啊，真厉害
2012年09月03日 12点09分 8
无敌兔兔酱
我早饭吃鸡蛋 牛奶， 早饭有时候吃泡饭，还有油爆虾 但是我中午 和晚上吃的比较少 晚上只吃蔬菜
2012年09月03日 12点09分
灭世的光亮
回复 无敌兔兔酱 :我和你差不多的饮食，为什么我10天擦减了3j， 早上我也是鸡蛋+牛奶或者豆浆，不过中午我有吃一点米饭+蔬菜，晚上都是少量蔬菜+水果。楼主求解释，呜呜呜
2012年09月06日 04点09分
无敌兔兔酱
回复 灭世的光亮 :每个人的体质是不一样的，就像有的人吃很多也不胖，有的人喝水也会胖一样的~其实只要坚持下去，就会瘦，要对自己有信心，一定会瘦的
2012年09月06日 06点09分
level 2
shine晓柠
我也是160，126太自卑了
2012年09月03日 12点09分 9
level 9
乐xiao乐
我前几天绝了8天，掉了8斤…因为今天室友生日，所以吃了东西…明天继续开始…
2012年09月03日 12点09分 10
level 7
无敌兔兔酱 楼主
我身高165 现在体重119J
明天开始我报我的饮食好了~我看一个月能瘦到100J吗
因为有时候我晚上也吃的蛮多的
2012年09月03日 12点09分 11
level 7
无敌兔兔酱 楼主
姐妹们，一起来减肥吧，我们要做美丽的瘦子~ 我今天买了条裤子 尺寸偏小 还差一点就能穿了 这是我减肥的动力哈
2012年09月03日 12点09分 12
level 9
乐xiao乐
我身高160，体重106斤左右…
2012年09月03日 12点09分 13
无敌兔兔酱
你准备瘦到几斤啊，目标要订好
2012年09月03日 12点09分
空白心er
我是新来的，我和你情况一样，160,106，我腿上和屁股上肉太多，看起来太不协调，我的目标是90J，我们一起努力、、、
2012年09月08日 13点09分
月夏莺
我觉得这个妹妹和我相符~~差不多，，我也跟了。一直奋斗着减肥，却一直没有太大的收货，甚是苦恼啊……希望在这里得到鼓舞~~~
2012年09月09日 10点09分
level 6
丹MM的蜕变
我从明天也开始，我发现想减下来就得饿，LL不要弃贴哦
2012年09月03日 12点09分 14
无敌兔兔酱
好啊~我上班会一直在的，关注我的帖子，大家记得控制住嘴巴哟，我明天一定控制住我的嘴巴
2012年09月03日 12点09分
level 9
乐xiao乐
我的初级目标十一前到96斤…十一月底到88…
2012年09月03日 12点09分 15
level 6
丹MM的蜕变
我这个月目标是瘦到：110斤
2012年09月03日 12点09分 16
无敌兔兔酱
哈哈，加油啊，我争取这个月瘦到100J 其实只要我晚上那顿不吃的话，因该瘦下去没问题的
2012年09月03日 12点09分
努力变正妹
我今天起不在吃晚餐戒掉
2012年09月06日 07点09分
level 7
无敌兔兔酱 楼主
我有个缺点很不好，就是嘴巴特别容易馋，其实我肚子是不饿的，但是看到东西就想去吃吃
2012年09月03日 12点09分 17
乐xiao乐
我也是，我要一开始吃，就会吃很多…所以干脆不吃…
2012年09月03日 12点09分
空白心er
[88]大家都一样，都怪这张嘴，，唉，为了瘦一定要控制住。。。秋天了，食欲更加大了，减肥更难了、、、
2012年09月08日 13点09分
level 9
乐xiao乐
我先绝5天…
2012年09月03日 12点09分 18
无敌兔兔酱
亲，早饭还是要吃哦，不然容易得胆结石
2012年09月03日 12点09分
乐xiao乐
恩，先绝几天，然后用过早不食…
2012年09月03日 12点09分
无敌兔兔酱
回复 乐xiao乐 :早饭一定要吃啊，亲，我早饭吃的很多的
2012年09月03日 12点09分
level 2
相浅静Q
哇，你这一个月怎么从140减到119的，我也想。我现在就140嘞。。。过了个暑假回来同学都说胖了。
2012年09月03日 12点09分 19
无敌兔兔酱
就是少吃啊~控制饮食
2012年09月03日 12点09分
相浅静Q
回复 无敌兔兔酱 :只要少吃就能减到119啊，不用运动什么的吗？
2012年09月03日 12点09分
level 7
无敌兔兔酱 楼主
等我瘦到100J了 我在发美照上来~哈哈哈哈
2012年09月03日 12点09分 20
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