以前我才50kg出头，现在我将近70kg了，一个瘦子的蜕变
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可爱肥兔兔 楼主
曾经我也以为我是吃不胖的，但是我错了。只要你对你自己够狠，你也可以变成你所期待的肌肉男。话不多说，上图！
2012年08月31日 04点08分 1
level 12
大敦实
前排
留名，顺便摸3楼狗头
2012年08月31日 04点08分 2
可爱肥兔兔
尼玛。。
2012年08月31日 04点08分
level 13
可爱肥兔兔 楼主
这是以前的我，50kg出头，瘦得畸形
2012年08月31日 04点08分 3
level 12
孔子导师
插
2012年08月31日 04点08分 4
level 13
可爱肥兔兔 楼主
这是我上个月拍的照片，稳定在68.5kg左右。虽然体脂较高，但是我打算增重到72kg再计划控制体脂。
2012年08月31日 04点08分 5
level 13
可爱肥兔兔 楼主
我的肩膀偏窄，远远没有三个头宽，骨架也偏小，手腕才十六厘米。正因为如此，和别人同等的体重甚至比别人重得多的体重穿上衣服却不显肉。所以要比别人付出更多的汗水和吃更多的东西才能达到自己理想的视觉效果。。
2012年08月31日 04点08分 6
level 13
可爱肥兔兔 楼主
身高早上173，晚上。。。。数据，卧推65kg6rm，深蹲90kg6rm，硬拉85kg6rm（手臂实在是抓不稳杠铃了），腿举180kg6rm
2012年08月31日 04点08分 8
level 13
可爱肥兔兔 楼主
果然正经帖都没人搭理了，瞬间被水淹了。。
2012年08月31日 06点08分 9
level 9
☜九纹龙阿昆☞
感觉一下就变中年大叔了
2012年08月31日 06点08分 10
可爱肥兔兔
不然21岁还保持着18岁的样貌说不过去吧。。
2012年08月31日 06点08分
☜九纹龙阿昆☞
回复 mac工作站 :那你24的时候又得长辈分[啊！]
2012年08月31日 06点08分
可爱肥兔兔
回复 毁了_ :[汗]其实我只是气质变了，我的脸真心没怎么变
2012年08月31日 06点08分
☜九纹龙阿昆☞
回复 mac工作站 :露出来看看耶 有码不幸福[鲁拉]
2012年08月31日 06点08分
level 13
灰子的心
顶顶。。。。加油楼主！有付出就有收获！共勉。加油！。。[真棒][真棒][真棒][真棒]
2012年08月31日 06点08分 11
可爱肥兔兔
[Yeah]你也加油吧！
2012年08月31日 06点08分
level 10
苏锦斌
十楼终结啊
2012年08月31日 06点08分 12
可爱肥兔兔
[黑线][黑线][黑线][黑线][黑线][黑线]
2012年08月31日 06点08分
level 13
SoHead
同是瘦子~
过了瓶颈期就长的超快了
2012年08月31日 06点08分 13
可爱肥兔兔
现在还不行啊，一停下来不练马上要瘦了
2012年08月31日 06点08分
SoHead
回复 mac工作站 :对，努力到现在不容易啊，坚持下去吧
2012年08月31日 07点08分
可爱肥兔兔
回复 SoHead :共勉！
2012年08月31日 07点08分
level 13
可爱肥兔兔 楼主
顶顶
2012年08月31日 12点08分 14
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