level 7
年龄不是问题阿亲
2012年08月30日 04点08分
level 4
2
前几年和现在的感觉不太一样，毕竟不是专业队的。每次打前都要热身很久反复压，多麻烦…
2012年09月01日 08点09分
回复 丨st_Dan :我也是9岁去练了 然后14岁才去练 现在16岁 被我慢慢的还是压下去了 要靠毅力的
2012年09月01日 08点09分
亲，你还是没有认真看我写的咨询帖子那。不过你练过许多年是符合要求的，打过比赛么，打过的话会更好理解。个人拙见，现在主流的打法从二次发力开始往旋转动作方向偏了。在做它们前我现在必须认认真真好好热身。年龄大了，我想借鉴别人的办法结合自己体会充实自己吧…你说的压下去，横叉竖叉么(￣.￣
2012年09月01日 16点09分
这个的确是可以不热身就下去的。问题在是大学生没法常常训练，人老了，容易受伤。举个极端的例子，走在路上如果遇到坏蛋，打后踹旋风，后旋旋风的话，我的骻骨会很疼那(￣.￣)
2012年09月01日 16点09分
level 11
我想哭。。。
我21了。。。
2012年09月01日 16点09分
3
我21了。。。
爪机党，看不清你的头像。目测踢得很好看那:-)我们今天也是练得控腿，竞技的那种。每种都控了控。嗯，我比你年轻（＊￣）￣＊）
2012年09月01日 16点09分
回复 丨st_Dan :每天都要举腿一小时。
2012年09月01日 16点09分
你都怎么搞自己韧带的那，特别是骻骨吧。感觉骨头越来越需要活动才好用了…
2012年09月01日 17点09分
这样说你主修品式么…我寒假跟以前是示范团的朋友学过一个月品式，那定腿和踢腿训练感觉跟健身房模式有点像，好累啊…他说吧以前示范团的三线道服和红色外套送我了，送我去示范团看看…表示不敢去，一是没水平怕丢人，二是估计吃不了苦。
定腿一小时么，还是说说你让身体从休眠进入可以练这段时间一般
2012年09月01日 17点09分
定腿一小时么，还是说说你让身体从休眠进入可以练这段时间一般