3337。身高171cm,体重130j。悲剧的大骨架&代谢不好
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尛等° 楼主
1楼给度娘吃。我要瘦。
2012年08月29日 10点08分 1
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尛等° 楼主
开学就大四了。面对就业压力,别无选择。也想在大学的最后一年给自己一次蜕变的机会。
2012年08月29日 10点08分 2
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尛等° 楼主
纯粹记录贴。每日报到。
2012年08月29日 10点08分 3
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尛等° 楼主
之前减肥减得太狠,现在基础代谢相当低,一整天纯绝都掉不了半斤。没办法,3337据说没有平台期,就这样,死马当活马医了。
2012年08月29日 11点08分 4
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尛等° 楼主
不管结果怎么样,坚持。不下百不弃贴。
2012年08月29日 11点08分 5
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楼搂,3337减肥法具体怎么减?
2012年08月29日 11点08分 6
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
3天:每天苹果3个,不喝水.
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜
3天:每天三杯咖啡,水不限.
3天:每天苹果3个,不喝水.
3天:每天三杯咖啡,水不限.
7天:青菜汤,就是把
2012年08月29日 11点08分
好像回复不了那么多字额。
方法我贴在楼下了~
2012年08月29日 11点08分
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尛等° 楼主
现在发方法啦~
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
3天:每天苹果3个,不喝水.
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜
3天:每天三杯咖啡,水不限.
3天:每天苹果3个,不喝水.
3天:每天三杯咖啡,水不限.
7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点
盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完,
早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡
2012年08月29日 11点08分 7
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呵呵,能瘦么?不喝水我会受不了…
2012年08月29日 11点08分 8
瘦是肯定没问题的~我原来代谢没有这么差的时候,坚持了4天半,瘦了8斤多
2012年08月29日 11点08分
尽量少喝或者不喝,才能燃烧脂肪排水肿哦~
2012年08月29日 11点08分
@尛等° 不会渴死me
2012年08月30日 08点08分
死倒不至于,相当难挨是真的
2012年08月30日 10点08分
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尛等° 楼主
开学以后在学校没法煮汤额。就把第一个3337重复一遍咯。MC期间每天加一杯红糖姜茶。
2012年08月29日 11点08分 9
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楼搂雨,加油啊!我打算明天开始三天蜂蜜水,然后开始黄瓜鸡蛋法!楼搂的方法我感觉不适合我,我用我的方法,我们一起监督,一起加油好么?
2012年08月29日 11点08分 10
好的!!!!我会每天打卡的!
2012年08月29日 11点08分
回复 尛等° :我也会呢!每天早晚都来报体重和饮食运动!楼搂怎么称呼?
2012年08月29日 12点08分
回复 尛等° :我也会呢!每天早晚都来报体重和饮食运动!楼搂怎么称呼?
2012年08月29日 12点08分
回复@芷夏忧伤英子 :叫我小等好啦
2012年08月29日 14点08分
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小等,早安!早餐一杯蜂蜜水,刚称的体重55.2kg
2012年08月30日 01点08分 11
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尛等° 楼主
早安!早上称的热乎乎的体重63.4KG~去冲黑咖啡的干活!~
2012年08月30日 02点08分 12
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刚4*25个蹲下起,4*25组举水瓶,拉伸腿!
2012年08月30日 03点08分 13
加油哦!!!
2012年08月30日 04点08分
回复 尛等° :嗯嗯,一起加油!我们一起蜕变!
2012年08月30日 05点08分
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第二杯蜂蜜水喝完,现在躺床上了,午安,美美的英子!
2012年08月30日 05点08分 14
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尛等° 楼主
准备再去冲杯黑咖啡啦~再晚喝怕晚上就要睡不着啦=_=
2012年08月30日 07点08分 15
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尛等° 楼主
来打卡。今早体重62.3kg。突然发现家里木有黑咖啡了,要悲剧额[泪]
2012年08月31日 01点08分 16
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呼呼,我来啦!今早体重54.1,第二天蜂蜜水坚持下来了…
2012年08月31日 10点08分 17
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尛等° 楼主
早安~今天水肿了,昨天木有喝黑咖啡[泪]没有称体重,明天回学校啦
2012年09月01日 02点09分 18
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尛等° 楼主
今天没喝黑咖啡,明显感觉又水肿了,唉。
2012年09月01日 15点09分 19
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尛等° 楼主
昨天去买了雀巢醇品。63.2kg。水肿的厉害。再来3天黑咖啡!!!坚持。
2012年09月02日 23点09分 20
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