本人今年16岁 高二学生 成绩还算可以 平时也很热爱运动 身体素质还行。但是从我1年前开始sy，我的生活就没那么乐观了，虽然成绩没下降。但是我可以感觉到身体素质明显的下降。经常是头晕脑胀，天天东想西想。知道几个月前我进了戒色吧。其实刚开始我的决心也不是很坚定，但是，我想在已经高二了，是高中最重要的一年，甚至一辈子最重要的一年。我一定要有所作为，不可以在懦弱下去。于是我断然决定住校。其实我家离学校不是很远1 20分钟的车程但是我给我妈说我要在高二大有作为，把时间多放在学习上。加上我们班是全校第一的理科班，我们寝室的都是高手，我天天生活过的很充实。现在已近戒了20多天了。头昏的现象没有了，做什么都很有干劲。昨天我们暑假补完课放假。


重点来了！！！！！！！！！！！

坐等楼主暴重点。

今天早上我7 00就起来了，我平时也很喜欢自行车运动，但是没戒之前，骑个1 20公里就坚持不住了，感觉身体很是虚弱。今天我想骑远一点于是开始没有计划地出了城，骑了10多公里，我感觉腿有点酸，但是我坚持着继续骑行，30公里过去了。我的腿居然不酸了，而且在平路上骑行基本没什么压力，双腿机械地瞪着脚踏板。身上很有劲。骑行了40公里左右。因为时间关系。我开始返回。我甚至不敢相信我自己骑行了40多公里还不怎么累，还坚持的下来。最后10多公里 ，我发现我的腿开始吃不消了，变得很重很重。不过我一路上咬牙坚持。终于我耗费4个多小时骑了80多公里。时速达到了20多公里，我真的不敢想象。我想这就是戒撸带给我的好处，我想除了身体上的好处之外，更多的靠的是意志力吧。 我会继续戒下去的！！！

恩 加油！

哦 对于学生党 我有一些建议那就是 住校的集体生活可以从条件上限值你【单前提是你的室友都很健康 向上】然后把手机 MP4==上的东西删掉，多运动。

楼主，实践出真知呀。不撸怎么晓得后果呀，哈哈