嘻嘻 我完全是来找PIA的``` 据说奇异果可以抗老哦`` `难怪D那么年轻呢` ``因为是奇异果王子嘛` ``` 赫赫```原来这个果果还有很多的作用哦` `` 1、预防癌症 奇异果所含的维生素C比苹果高出20到80倍，每100克鲜奇异果肉约含100至300毫克甚至超过400毫克维生素C。维生素C是一种抗氧化物，能有效阻止致癌物质亚硝酸胺在人体内形成。奇异果以“高C”取胜，成为抗癌水果之一。 2、调节肠胃 奇异果中大量的果胶（膳食纤维之一）能促进肠胃蠕动，增强消化能力；更能有效地快速清除体内堆积的有害代谢物，适合有便秘困扰的人食用。 3、心脏保健 奇异果中钾离子的含量很高，可以调节体内水分平衡，调节心机，维持正常的心脏功能，更有效降低血液中血糖、血脂、胆固醇含量，调节血压，帮助预防心脏病。 4、强化免疫系统 其充分的微量元素有效改善人体免疫系统功能。奇异果中的精氨酸（氨基酸的一种）能增强宝宝免疫细胞的活力，促进生长激素、胰岛素的分泌。营养师建议小童进食奇异果最好在一周岁以后，过早进食会刺激肠胃。 5、有助强壮骨骼 以每千克的营养价值比较，奇异果的含钙量是苹果的17倍，香蕉的4倍。 6、稳定情绪 奇异果中含有血清促进素，能起到稳定情绪、镇静的作用。另外，它所含的天然肌醇，有助于脑部活动，使大脑放松。 7.改善肤色奇异果是好皮肤的强力发电厂，因为它有非常高量的维生素C，一个奇异果就可达一天需要量的100%。维生素C可以消除自由基，预防皮肤伤害，帮助制造胶原蛋白，让皮肤有弹性。真是好东西啊` ``樱桃们要多吃哦` `赫赫 ```

猕猴桃真是好水果啊~~~~应该多多地吃哦~~~~~~~`

哇，这么多作用，那我要多吃得说，我跟万一样珍惜生命，哈哈

我非常喜欢吃维c之王呀

我也很喜欢吃猕猴桃的

要去吃,老家伙一听说能产生胶原蛋白就眼红

奇异果是好皮肤的强力发电厂，因为它有非常高量的维生素C，一个奇异果就可达一天需要量的100%。维生素C可以消除自由基，预防皮肤伤害，帮助制造胶原蛋白，让皮肤有弹性。偶也要去吃

偶的妈妈呀~最近真是多 ~~草莓，樱桃~现在是奇异果~~~

好不容易来灭个十 哈哈哈===================== 不敢轻言永远,但我愿意一辈子去爱你.

我得意地笑，再得意地笑===================== 不敢轻言永远,但我愿意一辈子去爱你.

多吃樱桃身体好，多爱樱桃心情好噢===================== 不敢轻言永远,但我愿意一辈子去爱你.

猕猴桃啊偶的最爱偶要年轻偶要吃猕猴桃

我天天都吃一颗的...也不见年轻说....(老被叫阿姨)--------------------------------------------Andy:世界上我最喜欢走的路,就是通往舞台这条路!Shinhwa2gether4ever

俺也完全的爱吃哟

话说猕猴桃真的不错的~~~完全丰富的维生素C哦~~

卡卡偶很很喜欢吃的说....就是有点点麻烦呀哦..所以其实不常吃默默