【8.20~10.24】目标36J!姐妹们,奇迹不过是坚持的另一个名字!
减肥吧
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Cherries007 楼主
我不过是一个很想幸福的人
为什么遇不到能生根的缘分???
2012年08月21日 02点08分 1
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LL 什么情况啊
2012年08月21日 02点08分 2
level 5
Cherries007 楼主
姐妹们,虽然这是歌词,但听到的你会不会有小小的触动?
为什们一群年轻,善良,可爱,脸蛋姣好的姑娘一直找不到你想要找的那个人???
答案只有一个!我们太胖了!!!!!
2012年08月21日 02点08分 3
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Cherries007 楼主
我从来不是外貌至上主义者,心灵和内涵总要比花容月貌难能可贵,也更难修炼。
但姐妹们,渐渐的我明白了,你的所有的这些可贵的品质,独特的个性都是需要别人来了解的。
而别人想不想去了解你还是另外一回事!!!
2012年08月21日 02点08分 4
level 7
楼主两个月的目标和我差不多呀
2012年08月21日 02点08分 5
level 5
Cherries007 楼主
好了,说了一堆废话,只是想表明我的决心,给自己一些动力。
介绍一下我的情况吧
姓名:想瘦的樱桃
年龄: 21
身高:168cm
体重:68kg=136J
减肥时间:8月20号~10月24号
理想体重:105J
终极目标:96J
2012年08月21日 02点08分 6
咱俩情况好像差不多。。 姓名:涵涵 年龄:21 身高:166 体重:65kg 减肥时间:8月20~瘦到50kg为止 理想体重:100j 减肥法:过午不食,太苛刻的我做不了,太了解自己了。哈 [揉脸]我是大骨架,所以就要求瘦到100就可以啦,嘿嘿嘿[鲁拉]
2012年08月21日 03点08分
回复 oO晴天小函 :性别:女 啊啊啊啊啊啊,万恶的验证码~~
2012年08月21日 03点08分
level 7
楼主 我跟随你到底 只要你不弃贴哈
姓名:小莎小野
年龄:20
身高:160
体重:55kg
减肥时间:8月20号——10月31号
理想体重:40kg
终极目标:36kg
2012年08月21日 03点08分 7
小野童鞋,你现在的体重是我第一期的理想体重呀!!!你这种不是特别胖的,最好慢慢减,别学姐姐我伤身体~~~不过热烈欢迎加入!!!
2012年08月21日 03点08分
回复 Cherries007 :唉,一次性拿下最终的目标,就不再折腾啦.从此和"减肥"saygoodbye!!!
2012年08月21日 03点08分
小莎小野我们一起可以吗?目标都差不多,互相监督
2012年08月21日 03点08分
回复 lemon930721 :可以呀,只要坚持下来,美美的瘦子就是我们拉.
2012年08月21日 03点08分
level 5
Cherries007 楼主
说一下我的减肥方案吧!
之前去出差两天,可能是酒店的东东吃不惯,回来一称瘦了3斤,大概是66.6的样子。
从昨天开始,用的是3337减肥法。
出差后放假,让我可以一觉睡到10点,{(O(∩_∩)O哈哈~懒吧}
起床后一杯水,一杯自己煮的黑咖啡。
下午和室友去逛超市,来回快走了大概半个小时。
大概5点多的时候,喝了一瓶养乐多,因为怕晚上睡不着就没再喝咖啡......

2012年08月21日 03点08分 8
level 5
Cherries007 楼主
今天早上不到8点起的,一称发现瘦了大概有2斤,还是可以的。66.6变65.6
2012年08月21日 03点08分 9
level 7
以前也是从136减下来的 后来反弹了10J[大哭]
过了几个月后就是现在110了....
我用的方法是纯断 泡点花茶
2012年08月21日 03点08分 10
level 7
黑咖实在是太伤胃了,所以现在就用花茶代替黑咖了
2012年08月21日 03点08分 11
level 7
以后每天来打卡,坚决拥护减肥目标!![超人]
2012年08月21日 03点08分 12
有想法,有发展,O(∩_∩)O哈哈~
2012年08月21日 03点08分
level 5
Cherries007 楼主
目前就是这样了,来说下我的计划吧,欢迎姐妹们加入!色情,减肥药广告谢绝!!!
第一阶段:
时间:8月20号~9月4号
方法:3337减肥法
做法:3天黑咖啡,水不限
3天苹果,木有水呀木有水
3天黑咖啡,水不限
7天蔬菜汤
目标我先不说,不过我会坚持记录,我相信坚持过后一定会有惊喜的!!!

2012年08月21日 03点08分 13
level 9
楼主,我也来跟你,只要你不其贴
姓名:柠檬
年龄:19
身高:158
体重:54kg
时间:8、21~10、31
目标:42kg
终极目标:38kg
2012年08月21日 03点08分 14
怎么来跟帖的都是些娇小型的MM呀,热烈欢迎!!!
2012年08月21日 03点08分
柠檬的方法是什么呀?
2012年08月21日 03点08分
回复 小莎小野 :我现在只能半绝,早餐吃一点,中晚就水果
2012年08月21日 03点08分
回复 Cherries007 :楼楼,我们不娇小啦,我要跟楼主一起瘦下来
2012年08月21日 03点08分
level 7
我是断粮到底哦
2012年08月21日 03点08分 15
level 7
来的都是毅力妞~
2012年08月21日 03点08分 16
level 5
Cherries007 楼主
9月5,6两天,我打算吃点粮食,喝点清粥什么的储存能量!
第二阶段:9月7号~9月22号
方法,做法,同上,详细请百度3337减肥法。
2012年08月21日 03点08分 17
纯断我还能坚持住,一吃了就完蛋了,所以还是断的适合我[揉脸]
2012年08月21日 03点08分
level 9
楼主,因为我刚做的一个小手术所以不能全绝,不过,等身体调理好了就可以绝食
2012年08月21日 03点08分 18
那必须先调理好哦
2012年08月21日 03点08分
回复 小莎小野 :恩,谢谢莎,
2012年08月21日 03点08分
你这种情况就别断食了,身体是本钱。可以和我一起用3337减肥法呀,把黑咖啡改成豆浆就是啦~
2012年08月21日 03点08分
回复 Cherries007 :好的,一起美美瘦下来
2012年08月21日 03点08分
level 7
加我一个吧。目标和时间跟搂搂差不多。。。。。
2012年08月21日 03点08分 19
木有问题,亲爱的,可以说下你的情况撒~~
2012年08月21日 03点08分
我叫丹丹,身高166,体重124回家长胖了,目标先下110终极下100。曾减过得的,也成功的。十一去北京,回来后要拍写真。。。。
2012年08月21日 03点08分
那卡,我暑假有在打暑假工的,现在玩去上班,呜呜,
2012年08月21日 03点08分
那一定要瘦下来哦,我也准备瘦了以后去拍一组美美的照片呢!
2012年08月21日 03点08分
level 9
宁愿喝粥也不吃一碗米饭
2012年08月21日 03点08分 20
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