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这餐单要连续食十二日，再停两日，如有需要再重覆食十二日，再停两日，如此类推。在午餐及晚餐中除了西柚外，所有份量也可随意进食，直至饱肚为止。早餐 ： 半个西柚 (可搾汁) 无糖 两只鸡蛋 (任何煮法也可) 两片烟肉午餐 ： 半个西柚 (可搾汁) 无糖 沙律 (酱汁不限) 肉类 (任何煮法也可)晚餐 ： 半个西柚 (可搾汁) 无糖 肉类 (任何煮法也可) 以鱼类为佳 以下二选一 ： (一) 绿或红色蔬菜类 (可配任何调味，牛油也可) (二) 沙律 (酱汁不限)
2007年03月12日 13点03分
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吃饱了早饭，吃中饭，吃饱了中饭吃晚饭，吃饱了晚饭困觉去，一觉起来吃早饭.吃饱了早饭，吃中饭，吃饱了中饭吃晚饭，吃饱了晚饭困觉去，一觉起来吃早饭.吃饱了早饭，年吃中饭，吃饱了中饭吃晚饭，吃饱了晚饭困觉去，一觉起来吃早饭.^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 狂 ◢◣↘┼↓↓↓↓↓↓ ┼↙ ◢◣ 狂 ↘◢◤◥◣↘我格格就是狂↑↙◢◤◥◣ →█★ ◥◤ ↘不服你过来 ↙ ◥◤☆█ →█████████████████ ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 我是小丫头 我怕谁 －－－－－－－－－－－－－－－我们都没错，只是太爱你，寻bin的路上，手牵手。 我们都没错，如果爱你有错的话，那libin只承认错误，绝对不改正。 我们都没错，爱上bin，是一辈子的事情，无法改变。 libin们永远手牵手支持和爱护bin公主！ －－－－－－－－－我是小丫头我怕谁－－－－－－－－－－－－－－－我们都没错，只是太爱你，寻bin的路上，手牵手。 我们都没错，如果爱你有错的话，那libin只承认错误，绝对不改正。 我们都没错，爱上bin，是一辈子的事情，无法改变。 libin们永远手牵手支持和爱护bin公主！ －－－－－－－－－我是小丫头我怕谁
2007年03月12日 13点03分
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音乐声一起，现场的灯光忽然暗掉只流一盏流星等在簌簌的照，＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 3月1日-3月13日，彬吧冲十活动正式启动运行。 这里是彬吧地址：http://post.baidu.com/f?kw=%C8%AB%BB%DB%B1%F2 这里是冰果们迎接314的31400万楼：http://post.baidu.com/f?kz=177011363!
2007年03月12日 13点03分
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蔬菜类不包括：白色蔬菜类 蕃薯、薯仔、白洋葱及芹菜。包括： 红椒、红萝卜、洋葱(红或绿)、蕃茄、西兰花、萝卜、青瓜、黄瓜、椰菜、生菜、菠菜。後记： 你可随意食任何肉类、沙律或蔬菜，亦可以用牛油来烹调，但必须完全减免糖及淀粉质这些能产生脂肪质的食物。成绩： 以上餐单可成功为你在十日内减去十磅。在正常情况下，第一日是不会出现减磅，但到五日後会减去五磅，跟著每两日减半磅，如此类推。持续餐单直至你要的磅数为止。*** 系考虑这个餐单时... 要衡量自己既体质....***
2007年03月12日 13点03分
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音乐声一起，现场的灯光忽然暗掉只流一盏流星等在簌簌的照，＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 3月1日-3月13日，彬吧冲十活动正式启动运行。 这里是彬吧地址：http://post.baidu.com/f?kw=%C8%AB%BB%DB%B1%F2 这里是冰果们迎接314的31400万楼：http://post.baidu.com/f?kz=177011363!
2007年03月12日 13点03分
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恩 阿还是肉好吃也许警告本身就是一种暗示，也许警告只是潜意识里的一个挡箭牌，也许只是推脱责任的借口。禁而不罚，本身就是邀请
2007年03月12日 13点03分
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艰苦地方撒旧喀哒飞机看法大事记看法大家棵发电机地方撒机反对发电机地方
2007年03月12日 13点03分
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舞台中央裂开美丽的水柱缭绕的喷泉升上来，喷泉中央的圆台窝膝坐着向大家招手的慧彬。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 3月1日-3月13日，彬吧冲十活动正式启动运行。 这里是彬吧地址：http://post.baidu.com/f?kw=%C8%AB%BB%DB%B1%F2 这里是冰果们迎接314的31400万楼：http://post.baidu.com/f?kz=177011363!
2007年03月12日 13点03分
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舞台中央裂开美丽的水柱缭绕的喷泉升上来，喷泉中央的圆台窝膝坐着向大家招手的慧彬。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 3月1日-3月13日，彬吧冲十活动正式启动运行。 这里是彬吧地址：http://post.baidu.com/f?kw=%C8%AB%BB%DB%B1%F2 这里是冰果们迎接314的31400万楼：http://post.baidu.com/f?kz=177011363!
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光辉琉璃的她被ＭＣ幽雅的扶走下来，来到舞台的前方向镜头和观众鞠躬问好。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 3月1日-3月13日，彬吧冲十活动正式启动运行。 这里是彬吧地址：http://post.baidu.com/f?kw=%C8%AB%BB%DB%B1%F2 这里是冰果们迎接314的31400万楼：http://post.baidu.com/f?kz=177011363!
2007年03月12日 13点03分
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光辉琉璃的她被ＭＣ幽雅的扶走下来，来到舞台的前方向镜头和观众鞠躬问好。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 3月1日-3月13日，彬吧冲十活动正式启动运行。 这里是彬吧地址：http://post.baidu.com/f?kw=%C8%AB%BB%DB%B1%F2 这里是冰果们迎接314的31400万楼：http://post.baidu.com/f?kz=177011363!
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现场的掌声一浪高过一浪，大家在齐声哼唱着电影〈看在舞蹈的分上〉的主题曲，也是慧彬个唱主打歌〈彬舞飞扬〉。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 3月1日-3月13日，彬吧冲十活动正式启动运行。 这里是彬吧地址：http://post.baidu.com/f?kw=%C8%AB%BB%DB%B1%F2 这里是冰果们迎接314的31400万楼：http://post.baidu.com/f?kz=177011363!
2007年03月12日 13点03分
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现场的掌声一浪高过一浪，大家在齐声哼唱着电影〈看在舞蹈的分上〉的主题曲，也是慧彬个唱主打歌〈彬舞飞扬〉。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 3月1日-3月13日，彬吧冲十活动正式启动运行。 这里是彬吧地址：http://post.baidu.com/f?kw=%C8%AB%BB%DB%B1%F2 这里是冰果们迎接314的31400万楼：http://post.baidu.com/f?kz=177011363!
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整个气氛暖暖的烘托着慧彬的心，幸福的光环捞捞套上她。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 3月1日-3月13日，彬吧冲十活动正式启动运行。 这里是彬吧地址：http://post.baidu.com/f?kw=%C8%AB%BB%DB%B1%F2 这里是冰果们迎接314的31400万楼：http://post.baidu.com/f?kz=177011363!
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整个气氛暖暖的烘托着慧彬的心，幸福的光环捞捞套上她。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 3月1日-3月13日，彬吧冲十活动正式启动运行。 这里是彬吧地址：http://post.baidu.com/f?kw=%C8%AB%BB%DB%B1%F2 这里是冰果们迎接314的31400万楼：http://post.baidu.com/f?kz=177011363!
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“在进行第一环节之前，按照惯例我们要为今天的人气ＭＲ，ＲＩＧＨＴ投票，请女嘉宾们站到前边。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 3月1日-3月13日，彬吧冲十活动正式启动运行。 这里是彬吧地址：http://post.baidu.com/f?kw=%C8%AB%BB%DB%B1%F2 这里是冰果们迎接314的31400万楼：http://post.baidu.com/f?kz=177011363!
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“在进行第一环节之前，按照惯例我们要为今天的人气ＭＲ，ＲＩＧＨＴ投票，请女嘉宾们站到前边。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 3月1日-3月13日，彬吧冲十活动正式启动运行。 这里是彬吧地址：http://post.baidu.com/f?kw=%C8%AB%BB%DB%B1%F2 这里是冰果们迎接314的31400万楼：http://post.baidu.com/f?kz=177011363!
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几位女嘉宾拿了玫瑰一起站到了舞台前边，“在节目第１００期的盛大日子里，开场的人气ＭＲ，ＲＩＧＨＴ会是谁呢？请准备，举起花，好，５，４……１。”＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 3月1日-3月13日，彬吧冲十活动正式启动运行。 这里是彬吧地址：http://post.baidu.com/f?kw=%C8%AB%BB%DB%B1%F2 这里是冰果们迎接314的31400万楼：http://post.baidu.com/f?kz=177011363!
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几位女嘉宾拿了玫瑰一起站到了舞台前边，“在节目第１００期的盛大日子里，开场的人气ＭＲ，ＲＩＧＨＴ会是谁呢？请准备，举起花，好，５，４……１。”＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 3月1日-3月13日，彬吧冲十活动正式启动运行。 这里是彬吧地址：http://post.baidu.com/f?kw=%C8%AB%BB%DB%B1%F2 这里是冰果们迎接314的31400万楼：http://post.baidu.com/f?kz=177011363!
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可想而知没有得到玫瑰的千，钟又在四处捣乱。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 3月1日-3月13日，彬吧冲十活动正式启动运行。 这里是彬吧地址：http://post.baidu.com/f?kw=%C8%AB%BB%DB%B1%F2 这里是冰果们迎接314的31400万楼：http://post.baidu.com/f?kz=177011363!
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