level 14
![[一楼喂熊]](/static/emoticons/u4e00u697cu5582u718a.png)
今天第一次去健身房，发现自己弱爆了。卧推30KG第一次失败，20KG5次。深蹲20KG15个，在吧里什么水平？能否超越我？
2012年08月20日 14点08分
level 9
没事，一开始都是水货，慢慢练，我刚练肌肉时拿的是两个4公斤的哑铃。我是快16岁时开始练的，慢慢来，我到现在都没试过卧推，我练胸肌的方式就是做俯卧撑，改天我试试卧推
2012年08月20日 15点08分
4
好的。。。
2012年08月21日 04点08分
level 11
level 11
楼主不要灰心，你已经胜过我十倍了。。。![[飘过]](/static/emoticons/u98d8u8fc7.png)
2012年08月21日 04点08分
7
过于谦虚就是骄傲，所以强烈鄙视你
2012年08月21日 06点08分
....无图无真相。。。上JB！
2012年08月21日 09点08分