86. 张家界:三下锅
相传明代嘉靖年间,朝廷征调湘鄂西土司兵上前线抗倭,恰好赶上年关,为不误军机,土司王下令提前—天过年,于是腊肉、豆腐、萝卜一锅煮,叫吃“合菜”,以后演变成“三下锅”。如今张家界的三下锅不再是腊肉、豆腐、萝卜一锅煮,多为肥肠、猪肚、牛肚、羊肚、猪脚或猪头肉等选其中三样经过本地的土厨师特殊加工一锅煮,味道非常不错,不过在一般的酒店里面见不到这道菜,只有在当地人出入的一些小餐馆才有。
原料:腊肉、大萝卜、豆腐、葱、姜、蒜、红辣椒。调料:海鲜酱(或豆瓣酱)、酱油、料酒、鸡精。做法: 1、腊肉切片。 2、锅内放两勺油,炒香葱姜蒜,放入辣椒和海鲜酱。 3、加入腊肉,炒匀。这个时候闻起来好香呢! 4、把炒好的材料放到小砂锅中,加水,烧开后,下萝卜块和豆腐块。 5、大火烧开后,转小火,炖30分钟。 6、30分钟后,加料酒、酱油(不要加太多,腊肉本身就有咸味)、鸡精。 7、再煮5分钟就OK啦。
