我是下个月中旬结婚 感觉自己太胖了 怎么也得减肥啊 于是果断的二十一天啊！
今天是二十号 是第二阶段的第一天
前三天都是蜂蜜水 真的没有那么难熬
难道是我的肉肉太多了么？让我情何以堪啊！！！
我决定好好的 努力不作弊的走第二阶段
身高160CM 体重减前 50KG 目前体重 47KG

第一天的时候 和老公在一起 十七号 各种买东西 各种逛街 不痛苦 很平稳的过度了
晚上还给老公炖了菜 炒了鸡蛋等等
第二天 老公朋友组织农场烧烤聚会 大家都举案大嚼 所有人都在佩服我的定力 我在一边淡定的和狗玩 还有喝蜂蜜水
第三天 家里来安家具的 老公在新房忙了一天 好朋友帮忙 晚上给他们做了饭饭 炖的茄子 还有炒了 鸡蛋黄瓜辣椒 还有炒茄丝 加上外买的 烧鸡还有花生米
两个爷们喝得挺开心 我也平稳的过度了

今天是第二阶段的第一天
我早上吃了半个桃子 然后是白水煮了菠菜还有白菜 沾了点点酱油吃 没了~
而且早上还出去买东西 上下四楼哇 真有点要吃不消了
而且还是负重的走

中午的时候 吃了一个小的梨 一半 现在有点饿了 把早上剩的煮青菜热了吃了 嘎嘎 对于一个火锅爱好者 我唯一少的就是调料 要不然我可以天天吃得开心

楼楼我可以跟吗？明天重新开始第一天。

跟进一下二十一 二十二的进度吧
二十一的时候 基本上 就是喝水 加上吃了三分之一个火龙果 体重在降
二十二号 水喝得都少了 饿的时候 就是在吃二分之一个火龙果 因为是在办公室 就都剥开了 然后放在一个食品带里 放在包包里 下午出去办事 太饿了 在车里啃了几口
老公比较好 考虑到我都没吃什么 就带我还有他的好朋友 还有好朋友的媳妇 一起去吃火锅
大家在那里吃肉 还有吃牛骨髓 各种我爱吃的东东 我以前的大爱啊 我当时也有点动摇了
当时和老公说 老公 如果我实在忍不住 你就让我吃一块 然后我嚼嚼 然后吐了行么
老公也同意了 可是我就想 如果实在忍不住 我就再吃吧
他们在吃滋补锅 我吃清水 我点了所有我能吃的青菜 大白菜 菠菜 海带 香茹 藕片 白萝卜 冬瓜 他们在弄调料的时候 我看了一眼 都是沙茶酱 麻酱 还有别的调料
我以前的调味料都是沙茶对麻酱 加一点香辣 还有很多的糖 我是个爱吃糖的人哇~
可是昨天就吃了酱油沾陈醋 不知道这个是不是犯规的 但是还是这样的吃了
我吃了饱饱的一顿 虽然晚上回来 十点多还是饿了 可是也没再吃了
很担心会反弹 忐忑啊~
二十三号早上称体重 嘻嘻 还是降了 挺好 在四十五公斤往右一点
我害怕这个不客观 找了以前的裤子来穿 因为以前大概就八十多斤 裤子都是套毛裤来穿的
现在能穿进去已经不错啦 因为胖的时候 都是光腿穿不进的 都是再买新的~
所以还是很高兴的 今天是老公奶奶的生日 老公昨天特地去定了蛋糕
很怕今天会失控啊~担心了~
今天早上还是大白菜 白萝卜 冬瓜片 吼吼 我要加油~


我的目标 减到八十多斤 那样的话 我就还有空间让胖回来些 不然的话 打回原形 就惨了！ 我要加油 为了我的目标 为了我的婚礼 为了爱我的老公

加油

二十三号 老公奶奶过生日 破戒了 因为有吃东西 而且 还有调料什么的 虽然有好多都是嚼了嚼吐了 可是也有不小心咽了的 而且就算是拌黄瓜 也有调料哇 很惶恐
二十四号 早上上称 感觉没怎么反弹 但是 很害怕 就又断了一天食 就晚上回家的时候 吃了一片萝卜和冬瓜 熟的 后来就不敢吃了 怕反弹
最让我郁闷的一点 我家的称 现在是四十六公斤 我今天在外面有一个药房称 发现自己是差一点到五十公斤 就算是有衣服什么的 不能差这么多吧？
很郁闷 弄得我今天不敢吃了
明天再开始吧！

我也是明天才开始

经过昨天一天 基本上算是断食吧 喝水过日子 今天早上上称 四十五公斤那里
可是心里让我忐忑的还是我家的称准不准 决定今天去买一个电子的称 精确些的 这样我心里也能放心些
早上吃水煮青菜 说到这里太罪恶了 因为昨天晚上回来煮了 可是怕胖 没敢吃 就一样吃了一片 剩下的 全给我们家狗儿当夜宵了 真惭愧 把一只拉不拉多 养成和我一样的素食主义者了~哇咔咔 算不算是歪打正着啊
今天早上还是水煮菜 沾一点陈醋还有酱油 还有一盘拌黄瓜丝

昨天晚上好罪恶 因为一直没吃什么太带滋味的东西 昨天特别想吃烤的东西 于是老公带我出去吃烤豆皮 烤豆角 烤油麦菜 烤香茹 老公在我对面吃肉 我就把他点的鸡架什么的 拿过来舔舔还有 有的嚼啊嚼 可是不敢吃
今天早上复称了一下 有点回升 所以今天果断的断食 我得为我昨天的事情负责
今天已经是第七天了 明天第八天 然后就可以吃饭了 鉴于我中间有点不坚定 所以我决定把第二阶段拉长 或是直接植入第三阶段 并且第三阶段中 也会植入断食 嗯 加油 没瘦到八十斤 我誓不罢休