发点动作练习顺序，以前发过了 修改下
traceur吧
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仅看楼主
level 11
啤啤熊熊仔
楼主
帮看看漏了什么东西 以前的资料分析现在重新弄了一边 漏了什么东西跟帖回复下把
2012年08月19日 12点08分
1
level 11
啤啤熊熊仔
楼主
个人初步的吧跑酷分成几个重点技巧练习的方法了 每个重点技巧有专门的训练方法，需要的可以找我要
跑酷的话，掌握1.领肩.2领腰3.推手4.团身5.撩腿6.转体7.踢腿
掌握这几个技巧基本上能做出很多东西了
2012年08月19日 12点08分
3
gaojiang95
手机看不清楚图，下次用电脑看看
2012年08月20日 01点08分
level 5
LKY小雨
我来顶了~
2012年08月20日 00点08分
4
level 1
樱桃饭漱口
写得很棒, 感谢 捋顺了很多思路.
2012年08月20日 14点08分
5
level 10
ml373117
太专业了 对于新手的我来说 不是那么好接受
2012年08月21日 09点08分
6
啤啤熊熊仔
基础动作来的··
2012年08月21日 09点08分
level 6
廊坊跑酷小龙
好，支持
2012年08月22日 11点08分
7
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