放弃去对付强迫症，放弃去追求完美。要不想心灵长满杂草，那就种上鲜花。多找点事情干，就算痛苦也承受着，要知道生存本来不易，多体验下这个世界的残酷，你就会慢慢能看透了。起初你的心灵可能会比较敏感，会遭遇巨大的痛苦，但不要排斥这份痛苦。我失败了，我理应承受这份痛苦，而不是排斥它。把这份痛苦化为动力，用力去感受身边的一切，用力去生活。自己想干什么就干什么，考虑什么就考虑什么，别tm排斥。告诉自己，每个人都是不一样的，我不必追随别人的生活方式。我就喜欢干些奇怪的事，我就喜欢考虑复杂的问题。我能按照自己的想法来干，我就是个幸福的人。
也许老调重弹了，但这是我原创的东西。我想说的也就这么多了，不接收咨询。因为如果你真打算行动起来的话，以后就别上这个贴吧（吧主别打我），别考虑它了。设定一个目标，疯狂的去为这个目标奋斗，把它当成是你的出路。生活是你最好的解药。

我的经历：
我是15岁的时候陷进去的。当时真是觉得绝望，觉得真走不出来，最严重的时候，遇到些挫折真的考虑过跳 楼。后来有一高人告诉我，别考虑这事了，设定个目标，然后好好努力。我就设定了学习这一目标，一难受的时候就赶紧学习，那时候最怕自己闲下来，闲下来就会考虑事情。学习的时候不会，所以拼命学，成绩也上的很快。就这样坚持一年以后，真的轻了很多。随着社会阅历多了以后，现在回想起，强迫症不过挫折感加自我纠结罢了。现在偶尔也会死钻牛角尖，但心里是接受的，正如楼主所说的，我也看到了强迫症的本质了。接纳你自己，把一切看做正常就好。


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是的