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力量的六个要素：加速度、反作用力、呼吸、集中、质量、平衡跆拳道的英文表示：International TaeKwon-Do Federation（未注音标请见谅）跆拳道的发展：1.1955.4.11被称为朝鲜的自卫术正式命名为“跆拳道”；国际跆拳道联盟由跆拳道创始人崔鸿熙成立于1966年3月22日，这是跆拳道历史上成立最早的一个国际性组织，英文简称为（I.T.F.）得到越南、马来西亚、新加坡、西德、美国、土尔其、意大利、埃及及包含韩国跆拳道协会的九个国家的认可，现总部设立于奥地利首都维也纳。国际跆拳道联盟总载（President）：张 雄（朝鲜）2. 国际跆拳道联盟总裁崔泓熙将军于2002年6月15日20点35分不幸在平壤的医院去世。跆拳道精神Tenets of Taekwon-Do http://itfinfo.spaces.live.com 礼仪 Courtesy, http://itfinfo.spaces.live.com 廉耻 Integrity, http://itfinfo.spaces.live.com 忍耐 Perseverance, http://itfinfo.spaces.live.com 克己 Self Control, http://itfinfo.spaces.live.com 百折不屈 Indomitable spirit 段位与和级别10级为白带：表示空白，根本没有跆拳道知识，意味着入门阶段。 9极为白带加黄杠 8级为黄带：表示大地，草木在大地生根发芽，意味着学习基础阶段。 7级为黄带加绿杠 6级为绿带：表示草木，成长中的绿色草木，意味着技术的进步阶段。 5级为绿带加蓝杠 4级为蓝带：表示蓝天，草木向着蓝天茁壮成长，意味着进度达到相当高的阶段。3级为蓝带加红杠 2级为红带：表示危险，已具备相当的威力，意味着克己和警告对手不要接近。 1级为红带加黑杠 黑带：表示白色的对立，相对白色技术已经熟练，意味着黑暗中也能发挥自身能力。跆拳道初学者掌握的知识1.跆拳道的礼节2.跆拳道的历史3.力量的六个要素4.四向冲拳（7个动作）、四向格挡（8个动作）5.跆拳道精神基本步法：1.弓步：身体重心放在两腿中间；前脚矫健直，后脚二十五度；两脚之间的宽度为一肩半；前腿弯曲，膝盖和脚跟为一条线；身体直且正身2.三七步：前脚脚跟和后脚脚跟一条线；身体重量的70%放在后腿，30%法在前腿；前腿稍弯曲，后腿膝盖向外打开；两脚之间的宽度为一肩半；前后脚打开的角度十九十度；身体直3.马步：两脚之间的宽度是一肩半；脚尖直；半蹲且身体直；两膝盖向外打开
2007年03月09日 15点03分
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