启动若怡战术！
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仅看楼主
level 12
埋人左🐑 楼主
这句话会不会火？
2012年08月15日 11点08分 1
level 12
埋人左🐑 楼主
@summer若怡
2012年08月15日 11点08分 2
level 12
丿超越丶鸽子
前排
2012年08月15日 11点08分 3
level 12
埋人左🐑 楼主
我有种预感……
2012年08月15日 11点08分 4
level 7
屏蔽楼主
军人
2012年08月15日 11点08分 5
埋人左🐑
啊喃？
2012年08月15日 11点08分
level 7
屏蔽楼主
你们当年是否天天五公里？负重吗？
2012年08月15日 12点08分 6
level 12
埋人左🐑 楼主
你怎么晓得我是部队里的？
2012年08月15日 12点08分 7
level 7
屏蔽楼主
玩不玩我的号？电一的 借你玩
2012年08月15日 12点08分 8
埋人左🐑
不用了，谢谢，我在部队，平时又出不去，再说了，我自己也有号
2012年08月15日 12点08分
屏蔽楼主
唉 号闲置着 没时间玩，放着心里不爽 罢了 那你们每天这么大强度有氧运动，身上有肌肉吗？爆发力锻炼效果大不大？负重多少？
2012年08月15日 12点08分
埋人左🐑
一般是30斤，有时候扛假人120斤，最多扛过200斤……
2012年08月15日 12点08分
埋人左🐑
有肌肉啊……
2012年08月15日 12点08分
level 7
屏蔽楼主
照片
2012年08月15日 12点08分 9
level 12
埋人左🐑 楼主
是每天早上七公里负重跑，不包括上午训练，下午训练，晚上训练……
2012年08月15日 12点08分 10
level 11
双持四管猎枪
是谁
2012年08月15日 12点08分 11
埋人左🐑
我
2012年08月15日 12点08分
丿超越丶鸽子
小小酥
2012年08月15日 12点08分
level 12
小肥大闸蟹
这个战术怎么用？详细说明下
2012年08月15日 12点08分 12
埋人左🐑
若怡专属打酱油用的战术……
2012年08月15日 12点08分
level 7
屏蔽楼主
我想知道你们用不用俯卧撑锻炼？您部队最强人能一口气多少个俯卧撑？你还会写小说 挺佩服你的
2012年08月15日 12点08分 13
埋人左🐑
擦，三百多个吧，我最多做这么多，别人应该还有更多的
2012年08月15日 12点08分
璐村惂鐢ㄦ埛_0b2J2E5馃惥
[喷]
2012年08月15日 12点08分
埋人左🐑
回复 @炮哥爱小白 :
2012年08月15日 12点08分
屏蔽楼主
应该是每天七公里的效果了，线粒体如此多！受教了
2012年08月15日 12点08分
level 12
埋人左🐑 楼主
啊，不对，讨论我干嘛……
启动若怡战术！！
2012年08月15日 12点08分 14
level 12
埋人左🐑 楼主
2012年08月15日 12点08分 15
level 7
屏蔽楼主
负重多少呢
2012年08月15日 12点08分 16
level 12
埋人左🐑 楼主
我不是在8楼回复了吗？
2012年08月15日 12点08分 17
level 12
埋人左🐑 楼主
怎么，你想来当兵？
2012年08月15日 12点08分 18
level 13
彼岸～流逝
启动若怡战术……若怡火了
2012年08月15日 12点08分 19
level 12
埋人左🐑 楼主
嗯啊！
2012年08月15日 12点08分 20
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