电脑辐射会引起自律神经失调、忧郁症，另外，电脑荧光屏不断变幻和上下翻滚的各种字符会刺激眼睛，电脑操作者常会感到眼睛疲劳、肩酸背痛。如在缺水、营养不足、缺乏维生素的状况下工作，身体对辐射的抵抗能力下降，就容易患病。 　　为了防止电脑操作者患上述职业病，应注意合理膳食。 　　早餐：应吃好，营养充分，以保证旺盛的精力，并有足够的热量。 　　中餐：应多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡鸭、动物内脏、各种鱼、豆类及豆制品。 　　晚餐：宜清淡，多吃含维生素高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果。 　　健脑食物：选用含磷脂高的食物以利健脑，例如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。 　　护眼食物：IT一族要有意识多选用保护眼睛的食物、保护眼睛健康，防止近视及其他眼疾，健眼的食物有各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、青菜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。 　　此外，电脑操作者在工作1-2个小时后，应活动一下全身，做眼保健操，只要注意膳食结构和劳逸结合，就能增强身体的抵抗力，防止有关疾病发生。 

吼吼，沙发啊

吼吼，沙发啊 作者： 千寻与海 2007-3-8 13:41 　 回复此发言 删除 -------------------------------------------------------------------------------- 这沙发抢得太没质量了，回贴不够十五个字，拉出去砍了

这沙发抢得太没质量了，回贴不够十五个字，拉出去砍了 贴子相关图片: 作者： 夜雨晨花 2007-3-8 13:43 　 回复此发言 小红帽，你刚来就对你大姐不客气啊～自己没有抢到还说我。哼～

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小红帽，你刚来就对你大姐不客气啊～自己没有抢到还说我。哼～ 作者： 千寻与海 2007-3-8 13:46 　 回复此发言 删除 -------------------------------------------------------------------------------- 晕，我看不客气的人是你吧，偶滴姐姐多的是，排到太平洋也未必轮到你当大姐我不抢沙发，小钰姐姐家里有私人珍藏小沙发，我坐那个去。

晕，我看不客气的人是你吧，偶滴姐姐多的是，排到太平洋也未必轮到你当大姐 我不抢沙发，小钰姐姐家里有私人珍藏小沙发，我坐那个去。 贴子相关图片: 作者： 夜雨晨花 2007-3-8 13:48 　 回复此发言 哈哈，火气不小哦，做去吧，反正沙发不给你，哈哈

哈哈，火气不小哦，做去吧，反正沙发不给你，哈哈 作者： 千寻与海 2007-3-8 13:57 　 回复此发言 删除 -------------------------------------------------------------------------------- 不给我告诉小钰姐姐去，哼，限你２分钟之内把沙发交出来，不然，嘿嘿

不给我告诉小钰姐姐去，哼，限你２分钟之内把沙发交出来，不然，嘿嘿 贴子相关图片: 作者： 夜雨晨花 2007-3-8 14:00 　 回复此发言 你去做小钰姐姐的私藏沙发吧。哈哈，哪个更舒服

你去做小钰姐姐的私藏沙发吧。哈哈，哪个更舒服 作者： 千寻与海 2007-3-8 14:00 　 回复此发言 删除 -------------------------------------------------------------------------------- 小钰姐姐不出来，我只能坐板凳了，冷啊，明天感冒了就是你欺负我，哼

两个宝贝在吵什么呀又在抢沙发了,哈哈

谢谢小钰了,以后我会注意一下的了,祝亲们身体健康.

电脑操作者在工作1-2个小时后，应活动一下全身，做眼保健操，只要注意膳食结构和劳逸结合，就能增强身体的抵抗力，防止有关疾病发生。