材料: 虱目鱼葱嫩姜盐、米酒 　 　 做法: 1.虱目鱼洗净、切段;葱洗净，切段;嫩姜洗净、切丝备用。2.锅中倒入适量的水烧开，放入嫩姜丝煮滚，加入虱目鱼大火煮开，转小火煮至鱼肉全熟，加入盐、米酒调匀，熄火，加入葱段即可。

当天气不稳定时，感冒的人数肯定增多，且次数也可能增加，尤其以儿童居多。想要避免这种情形发生，当然靠运动来增加身体的抵抗力和适当的饮食的调理都能有所帮助。 不想要喝鱼油时，可在凉时用杓子捞掉最上面那层油。如果没捞掉，可用这个虱目鱼汤来煮粥也很好。可以一次煮多一点，等凉了分成一包一包放在冷冻库。每次拿出退冰後热一下就可以喝了，平常给孩子当饮料喝，可以补气改善体质增加抵抗力，减少感冒的次数。

唉 真没命啊 等了半天图图都没打开-_-

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