提高民族自尊心的方法之一是：让民众感到自身的欲求只要遵循明确的且公正规则便能得到很好的满足和尊重。

最近在看全球人口问题的公开课，偶然聊到一个很有趣的细节。
土耳其的人口普查活动，人民被要求在人口普查日呆在家中不准出门，违者处以6个月有期徒刑，听起来很恐怖的样子。
美国的人口普查的展开，一位人口普查的工作人员文化程度很高，但做人口普查工作中却碰到不少钉子，工作人员挨家挨户的扫街，却逐个被赶出门口，没人愿意配合，最终忍无可忍，这名工作人员爬进了一家私宅的二楼窗户，但最终还是被房主恶言赶走。

并不对这两个细节做道德评价，只是想说明，也许这背后有某种普遍规律存在。

当然，上面聊的更多是政治方面，物质方面影响更大，有的人勤奋、辛苦的按着被教育的奋斗方式奋斗几年所积攒，发现连富人的一顿饭都不值，或者发现辛苦一辈子可能连别人的起点都赶不上，处在这种环境中的人，会
如何评价
自身？

以前看过津巴多写的一本积极心理学，说到心理健康的人懂得如何去回避伤及自尊的事情，我觉得这更多建立在有较高的经济基础才有可能获得的选择自由，毕竟吃喝住行，只要有贫富差距，就不得不面对这种差距的比较评估而无法回避，所以，我觉得提高经济是解决民族自尊问题最有效手段之一。