1 想要瘦身必须少吃点，但是很的媚媚都忍不了，当然我还有更好的办法~！ 吃东西时用左手拿筷子~！因为左手不灵活，这样会使你吃东西会比较慢，消化得比较快，这样你的胃一吸收就会感觉饱了，这样就不用吃很多的东西了。记住，饭后可别人东西了啊~！2 想要瘦腿不是很简单的，所以要坚持。 睡觉的时候把叠好的被子放到脚底，把脚放到被子上，有20——30厘米就可以了，大腿悬空，这样就睡觉拉。这样可以很好的瘦腿了！如果这样会使你的血液不循环就不要使拉~！3 瘦腰的方法也很简单拉。 睡觉前拿一块大的手巾绑住腰，要大面积的哦！这样就可以睡觉了，坚持下来不久腰就瘦了哦~！ 拜托看完回帖拉`这是小妹一个字一个字打出来的`拜托拉~！

真的吗,试试看~

支持了不难做到.

瘦腰还不如用腹带呢

支持 先试试谢拉

真的有效？试试先

我不太相信啊！我知道的方法是没有这种的！是你自己想出来的吗？有待于研究啊！对了用脚尖站着看电视可以减腿！

第一还好一些,第二个,万一我晚上踢被子掉了不是没用了么,要不要绑起来啊??第三个,现在这么热,会不会有痱子啊???

写的不错.这也很容易做到

哦

谢谢啊

小腿好粗，而且都是肌肉了~能减下去吗？

这个方法能瘦大腿还是小腿啊？

呵呵

这样也行吗？楼主好象没用过诶谁用了告诉一下效果好不好

顶啊

我每天都这样啊1。55的个子90斤的体重 这样的身材标准吗`？

谢谢真用吗

支持你!!!!!!!!!愿天下每个肥胖的人都瘦下来,拥有幸福!

不是吧 那不是瘦耶是受罪耶