关于团侧。。。。。。。。。。。。
traceur吧
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level 13
溯洄流转 楼主
RT,唉,没找到组织,准备一个人去海边练团侧。。。问大家一下需要注意什么,重点在哪里?
2012年08月04日 05点08分 1
level 7
小心脚后跟卡到蛋....
2012年08月04日 08点08分 2
如此恐怖!?
2012年08月05日 11点08分
回复 @溯洄流转 :我以前刚练团测时经常卡到 你要注意一下..
2012年08月05日 11点08分
回复 @lparkour :[瀑布汗~] 我可不想试一下蛋碎的感觉。。。。。。。。
2012年08月06日 09点08分
level 9
有个团侧视频不错- - 我帮你找下...更建议你去泳池练...泳池安全点...
2012年08月04日 12点08分 3
泳池啊?人太多了,不习惯的
2012年08月05日 11点08分
回复 @溯洄流转 :我就在泳池练出来的...没垫子...
2012年08月07日 10点08分
回复 @还没死的魂 :我也是没垫子= = 好吧,什么时候去找童鞋去游泳=。=
2012年08月07日 16点08分
level 8
无论如何都要保持呼吸,千万不能断气
2012年08月06日 09点08分 4
放心 心脏不跳了我都会呼吸着
2012年08月07日 16点08分
level 5
不要扭肩,是倒肩
2012年08月07日 01点08分 5
倒肩?!是不是起跳了转的时候找肩膀倒过来的那种感觉?
2012年08月07日 16点08分
回复 @溯洄流转 :假如你和我是一样的往右跳,就是左边肩膀往上起,右边下压,左脚起,往上收。右脚跟着转就好了。
2012年08月08日 00点08分
回复 0stan0 :嗯 知道了[惊讶]
2012年08月11日 10点08分
回复 溯洄流转 :是拉肩膀,以手肘为支点把手向上大概45度甩出去,把肩膀网上拉这是拉肩膀的第一部,第二部就是拉起来之后起跳什么的把手顺着惯性甩下来抱腿 视频看着的感觉就好像是直接往下耍那样,其实那样是错的,正确的是往上甩,再甩下来
2012年08月12日 02点08分
level 8
总是崴脚
2012年08月07日 06点08分 6
呃 我会注意的
2012年08月07日 16点08分
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