高血压患者如何控制血压 - 铁岭县吧

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高血压患者应当控制食盐摄入量，减少钠盐摄入；适当增加钾的摄入可降低血压水平，多吃含钾多的食物；增加膳食中钙的摄入；增加奶类等含钙丰富的食物的摄入；减少膳食脂肪的摄入；适量运动；戒烟限酒；减轻体重；调整心态，保持心情轻松愉快，避免情绪过于激动。

2012年08月03日 03点08分 1