level 1
我刚学会游，只能脸埋在水里游泳，而且还必须带着鼻夹和潜水镜，鼻夹这东西需要吗？还有我不会换气啊，头一抬起来就会下沉，
2012年08月02日 19点08分
1
level 12
刚开始学的时候，鼻子老进水，游了2,3次后，慢慢发现鼻子不进水了，也不吃水了
2012年08月03日 01点08分
2
吧务
level 16
楼主换个眼镜吧，不要戴潜水镜这种的，带那种比赛用的，利用鼻子呼气！平时还要单独做一些换气的练习，上吸下呼，快吸慢呼，长呼！身体往下沉是说明你挺着肚子游，一下就沉下去了，注意腰部放松，收腹！
2012年08月03日 02点08分
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