我170cm，95J，还要不要断？
断食吧
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level 6
爱野美柰子xu
楼主
今年三月份，从105J减到90J，后来渐渐长到95J
现在还想更瘦，想要骨感，还要不要断啊。。可怕太瘦身体会不好，好想减到88J呀。。。
JMS给个建议呀！
2012年08月02日 06点08分
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level 5
小安要断食瘦
95已经很瘦了好吧
2012年08月02日 07点08分
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level 6
爱野美柰子xu
楼主
可是不够瘦，胳膊还是有点小粗，腰部也可见赘肉，我想要的只是没有赘肉。。。
今天已经吃了早餐和中餐，所以明天开始断吧。。
希望这次成功
2012年08月02日 07点08分
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沈大牙牙
那你要做运动啊。塑形
2012年08月03日 18点08分
爱野美柰子xu
运动好烦啊。。。还是瘦比较可靠。
2012年08月04日 14点08分
level 6
存钱买揽胜
楼主本来就是小基数，你是怎么减了15斤的啊，求经验
2012年08月02日 12点08分
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爱野美柰子xu
断食是绝对有效的，我断食7天，从105J到95J，之后复食阶段也没怎么吃，就到90J了。。。 可能我身体里废物积攒的较多，90J的时候感觉状态最完美，身材也很好。
2012年08月03日 04点08分
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