怀着对 特种兵的 向往 进来请教大仙几个问题~~~~~~~~
特种兵吧
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level 5
侃小桥流水 楼主
吧里有多少是特种兵 退役的啊？
2012年07月28日 14点07分 1
level 14
文治_武功
0
2012年07月28日 14点07分 2
边宝宝0621
我就是退役的……[惊哭]
2012年07月30日 00点07分
文治_武功
@边宝宝0621 [惊讶]未成年
2012年07月30日 01点07分
边宝宝0621
@文治_武功 我真的是 ……哼 这个年龄是假的
2012年07月30日 01点07分
文治_武功
@边宝宝0621 有什么是真的呢？
2012年07月30日 01点07分
level 11
作战1JIE
[打酱油]
2012年07月28日 14点07分 3
level 5
侃小桥流水 楼主
本人 身体比较瘦弱 想自己锻炼一下
你们 平时都是怎么 训练的 ？？？
谁可以宝宝内幕啊
2012年07月28日 14点07分 4
文治_武功
每天1个俯卧撑，早撑晚俯卧[俯卧撑]
2012年07月29日 05点07分
边宝宝0621
@文治_武功 嗯 是的[开心]
2012年07月30日 00点07分
文治_武功
@边宝宝0621 [KISS]
2012年07月30日 00点07分
level 14
文治_武功
俯卧撑才是王道！
2012年07月29日 05点07分 5
陈舒恺
[真棒]
2012年07月29日 16点07分
level 13
Air15Corps
楼上说的非常对，其实就是如楼上说的那样。完美
2012年07月29日 05点07分 6
level 5
侃小桥流水 楼主
每天一个就可以吗？
2012年07月29日 15点07分 7
边宝宝0621
大哥……你还真听他们在那瞎说啊……[汗]
2012年07月30日 00点07分
level 1
pumeand
训练要综合，开始要以跑步为主适当的加俯卧撑和收腹训练，蹲下起立，蛙跳，马步冲拳！慢慢的加大强度
2012年07月29日 19点07分 8
侃小桥流水
这个大哥才是好人呢 可不可以说的在想吸引点啊
2012年07月30日 06点07分
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